任培華 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脈疾病、高血壓病、呼吸系統(tǒng)腫瘤、竇性心動(dòng)過緩、竇性心動(dòng)過速、冠心病、心肌梗死、心絞痛、原發(fā)性高血壓、間質(zhì)性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小細(xì)胞肺癌、小細(xì)胞肺癌

提問

瘦肚子一般指的是減肥瘦身，喝番茄汁一般不能減肥瘦身。

番茄汁中含有豐富的維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)喝番茄汁能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，從而起到預(yù)防便秘的作用。但是番茄汁并不能夠起到減肥瘦身的作用，因?yàn)榉阎泻幸欢ǖ奶欠郑绻忍嗫赡軙?huì)導(dǎo)致糖分在體內(nèi)堆積，從而轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致身體發(fā)胖，所以喝番茄汁一般不能減肥瘦身。

在日常生活中，要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、黃瓜等。另外，還要加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步、跳繩等，能夠燃燒體內(nèi)脂肪，從而達(dá)到減肥瘦身的目的。

齊玉波 副主任醫(yī)師 上饒市人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：高血壓的預(yù)防及診療，冠心病的介入診療，各種心律失常的診療！

提問

番茄汁瘦肚子是真的，可以試試看，人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌癥、冠心病的發(fā)病率就越低。建議晚上喝最好的，因?yàn)橥砩喜恍枰嗷顒?dòng)，可以少吃點(diǎn)飯，然后喝點(diǎn)西紅柿汁比較好的，能夠排毒養(yǎng)顏，還減肥。

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