doterra精油指南：輕松享精油
側(cè)柏精油：凈化空氣，維護(hù)健康，舒緩季節(jié)性不適。

羅勒精油：恢復(fù)精神，安定身心情緒。

佛手柑精油：安撫與舒緩情緒，促進(jìn)自我認(rèn)同與價(jià)值。

? 黑胡椒精油：舒緩緊張情緒，激勵(lì)身心，幫助肌膚新陳代謝。

豆蔻精油：舟車勞頓不適時(shí)，可用于腹部按摩。

雪松精油：維護(hù)發(fā)根健康穩(wěn)固，按摩時(shí)具放松與舒緩香氣。

胡荽葉精油：富含強(qiáng)化防御的成分，香氛能激勵(lì)身心。

肉桂精油：搭配按摩，可幫助代謝及促進(jìn)循環(huán)。

快樂鼠尾草精油：舒緩周期不適及放松心情。

丁香精油：富含強(qiáng)化防御力的成分，可呵護(hù)健康，給予清新氣息。

胡荽精油：調(diào)理油脂分泌，平衡油性膚質(zhì)。

絲柏精油：幫助獲得順暢清新感受，透過(guò)按摩可以使人放松，舒解筋骨并提升循環(huán)。

尤加利精油：潔凈空氣，幫助獲得順暢清新感受。

甜茴香精油：緩解肌膚不適與維持健康，獨(dú)特的香氣及風(fēng)味，可鼓舞身心。

乳香精油：給予安定、放松、滿足感受，幫助維持肌膚健康并提升防御力。

天竺葵精油：平衡油脂分泌、促進(jìn)明亮、平滑的肌膚，按摩可舒緩久站引起的下肢不適。

生姜精油：幫助維持消化道機(jī)能、促進(jìn)新陳代謝。

葡萄柚精油：使精神一振，賦予陽(yáng)光能量，提升肌膚的新陳代謝。

永久花精油：幫助肌膚修復(fù)，恢復(fù)年輕光澤，可安撫肌膚、淡化紋路及皺紋。

杜松漿果精油：天然的凈化與潔凈作用，幫助緩解緊張和壓力情緒。

熏衣草精油：舒緩肌膚不適，具有使人放松的香氣，可舒緩壓力。

檸檬精油：可提供凈化功能并幫助獲得順暢清新感受。

檸檬草精油：舒緩因運(yùn)動(dòng)或久站久坐造成之不適。

萊姆精油：香味兼具活力與清爽，能減緩肌膚老化和增強(qiáng)防御力。

馬郁蘭精油：搭配按摩可舒緩因運(yùn)動(dòng)或久站久坐引起的不適。

茶樹精油：清潔、保養(yǎng)肌膚、維持健康的膚質(zhì)。

香蜂草精油：強(qiáng)化自信、緩和情緒、賦予活力并強(qiáng)化肌膚的防護(hù)力。

沒藥精油：可以舒緩肌膚，使肌膚看起來(lái)光滑年輕，也可調(diào)理及平衡身心情緒。

牛至精油：在季節(jié)轉(zhuǎn)換或威脅較高時(shí)，可用來(lái)凈化及提升保護(hù)力。

廣藿香精油：幫助穩(wěn)定、平衡情緒，有助于淡化皺紋及防止肌膚老化。

薄荷精油：凈化空氣，提供順暢清新感受，為疲憊的心靈注力活力。

羅馬洋甘菊精油：促進(jìn)寧?kù)o與安穩(wěn)的睡眠，對(duì)于肌膚、心靈與身體也具有療愈與安撫的效益。

迷迭香精油：具有草本及激勵(lì)的香氣，可幫助舒緩身心、減少緊張、疲勞及壓力。

檀香木精油：木質(zhì)的芳香氣味，有助于舒緩平衡身心情緒。

西伯利亞冷杉精油：協(xié)助平衡情緒及舒緩焦慮、緩和肌膚不適，用于按摩以達(dá)到舒緩效用。

百里香精油：極具清潔及凈化作用，可促進(jìn)健康的肌膚。

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