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青稞奶茶的功效與作用

王磊營養(yǎng)科副主任醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院三甲全國第10咨詢

青稞奶茶是使用青稞和奶類制作而成的食品，屬于日常生活中比較常見的食物，可以起到補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)的作用，其并不具備藥用價值和功效，患者出現(xiàn)相關(guān)疾病時還是應(yīng)該及時就診治療。

青稞奶茶中含有尼克酸、核黃素、硫胺素，以及蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，如鈣、鐵等，還有膳食纖維、支鏈淀粉、β-葡聚糖等營養(yǎng)物質(zhì)，適量喝青稞奶茶可以補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)物質(zhì)以及代謝所需能量，其中的膳食纖維還可以促進(jìn)胃腸道蠕動，可以在一定程度上緩解大便干燥、排便困難等便秘癥狀。

雖然喝青稞奶茶對身體健康有一定好處，但需要適量喝，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，嚴(yán)重時可引起腹脹、腹瀉、惡心等消化不良癥狀。此外，青稞奶茶中含有一定量的糖分，過量喝可能會引起血糖升高，因此血糖高的人群以及糖尿病患者，需要避免喝青稞奶茶，以免不利于血糖控制。

2023-09-28瀏覽5127次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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王亞非副主任技師中日友好醫(yī)院三甲全國第43青稞的功效及作用"每100g青稞蛋白質(zhì)8.1g、脂肪1.5g、碳水化合物75g。青稞含有豐富的B族維生素，其中B族維生素對人體健康起到了積極的作用，每100g青稞面粉中含維生素B1，10.32mg、B2，0.21mg、維生素E，0.25mg，其中所含的β-葡聚糖是麥類作物中最高的，β-葡聚糖通過降低膽固醇的合成起到預(yù)防心血管的作用，同時通過減少腸道黏膜與致癌物質(zhì)的接觸，預(yù)防結(jié)腸癌。青稞中含有的膳食纖維具有清腸排便的作用，它還含有多種有益人體健康的微量元素。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲青稞的功效與作用青稞有著很好的補(bǔ)充體力、緩解疲勞的作用，因?yàn)榍囡?dāng)中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而一克糖能夠產(chǎn)生四千卡的熱量。因此，當(dāng)適當(dāng)?shù)某郧囡臅r候，能夠很好的為我們補(bǔ)充能量。對于體力勞動的人，通過適當(dāng)?shù)某郧囡?，都能夠很好的達(dá)到緩解疲勞、恢復(fù)體力的作用。青稞當(dāng)中還富含有一定量的膳食纖維，膳食纖維能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動，促進(jìn)糞便的排出。因此對于大便秘結(jié)、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)某郧囡a(bǔ)充膳食纖維，都能夠很好的降低和緩解便秘發(fā)生的情況。青稞當(dāng)中還富含有豐富的礦物質(zhì)，而礦物質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)眾多酶和輔酶的原料，當(dāng)適當(dāng)?shù)某郧囡a(bǔ)充充足的礦物質(zhì)，為酶和輔酶提供豐富的原料，進(jìn)而能夠發(fā)揮出很好的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝水平的作用，相對來說也會比較強(qiáng)一些。王亞非副主任技師中日友好醫(yī)院三甲全國第43青稞的功效及作用每100g青稞含蛋白質(zhì)8.1g、脂肪1.5g、碳水化合物75g。青稞含有豐富的B族維生素，其中B族維生素對人體健康起到了積極的作用，每100g青稞面粉中含維生素B1 10.32mg、B2 0.21mg，維生素E 0.25mg，其中所含的β-葡聚糖是麥類作物中最高的，β-葡聚糖通過降低膽固醇的合成起到預(yù)防心血管疾病的作用，同時通過減少腸道黏膜與致癌物質(zhì)的接觸，預(yù)防結(jié)腸癌。青稞中含有的膳食纖維具有清腸排便的作用，它還含有多種有益人體健康的微量元素。李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺民營醫(yī)院青稞的功效與作用青稞屬于大麥屬的一種植物，營養(yǎng)價值比較豐富。其富含大量的葡聚糖，這種葡聚糖可以有效減少腸系膜黏膜與致癌物質(zhì)的接觸，從而起到一定的預(yù)防結(jié)腸癌的功效。青稞中還含有大量的膳食纖維，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，從而能夠潤腸通便，緩解便秘。 青稞中含有的鈣離子、鐵離子、銅離子非常高，可以有效促進(jìn)新陳代謝，使新陳代謝能夠正常進(jìn)行；還可以增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度，在一定程度上延緩骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的概率，并且能夠增強(qiáng)人體免疫力。青稞對人們來說是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，建議可以適量食用。張潤田副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲青稞面對孕婦的功效與作用"青稞面可以緩解孕婦的孕期反應(yīng)，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。青稞是大麥的一種，又稱為裸大麥、原麥，青稞面是由青稞磨成的面粉，可以食用，是藏區(qū)的主食。青稞面具有下氣寬中、壯精益力、除濕發(fā)汗、止瀉的功效，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、碳水化合物、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)人體的體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力和抗病能力，有利于緩解孕期的妊娠反應(yīng)，同時促進(jìn)胎兒的發(fā)育。青稞面可以幫助人體降血脂、降血糖，增加胃動力，可以預(yù)防消化不良、糖尿病等，青稞面還含有膳食纖維，能促進(jìn)腸蠕動，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。青稞面平和，健脾養(yǎng)胃，是孕婦脾胃虛弱食療的佳品。"李玲玲主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲草原奶茶的功效與作用草原奶茶和平時在奶茶店里喝的奶茶有一定的區(qū)別，草原奶茶的特點(diǎn)是濃、香、咸，主要是由奶、茶和米，經(jīng)過生產(chǎn)、加工制作而成的。 草原奶茶主要是因?yàn)樵谶|闊的草原上，蔬菜和水果較少，缺乏維生素，因此喝奶茶比較多，奶茶通常是用青磚茶制作而成的，茶磚帶有豐富的維他命C、單寧酸、蛋白、芳香油等人體必需的營養(yǎng)元素。 奶茶能夠有去油膩、促進(jìn)消化、提神醒腦、利尿、排毒、緩解疲勞等作用，特別適合于急慢性腸炎、胃病及十二指腸潰瘍的患者使用。 對乙醇和麻醉藥物中毒者，奶茶還能夠充分發(fā)揮祛毒的作用。童春堂主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院三甲順爾寧的功效和作用"順爾寧，又稱為孟魯司特。該藥為白三烯受體拮抗劑，可抑制炎癥介質(zhì)的釋放，主要用于以下疾病的治療：1、適用于支氣管哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防支氣管哮喘患者的白天和夜間相關(guān)癥狀，還可用于治療對阿司匹林敏感的支氣管哮喘患者，以及預(yù)防由運(yùn)動誘發(fā)的支氣管收縮。2、該藥還可用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀，包括季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎。"趙蕾副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37糖尿病人能吃青稞粉嗎糖尿病病人可以吃青稞粉。青稞粉屬于粗糧，含有豐富的植物蛋白、維生素、微量元素和礦物質(zhì)，可以給身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于糖尿病病人身體健康。青稞粉還含有豐富的膳食纖維，有助于改善糖尿病病人的餐后血糖，膳食纖維和食物一起進(jìn)食，可以在一定程度上延緩食物的消化和吸收，這樣就可以延緩餐后血糖的迅速升高，從而起到削峰平谷的作用，避免餐后血糖過高。另外，青稞粉里面的膳食纖維，可以改善胃腸道功能，糖尿病病人多有胃腸道蠕動的減慢，出現(xiàn)便秘等情況，食用青稞粉可以在一定程度上緩解便秘這一病癥。但是青稞粉相對來說不易消化，糖尿病病人很多情況下，會伴有胃腸道功能的減弱，所以大量食用可能對胃腸道功能有一定影響，不建議糖尿病病人大量食用青稞粉。張東主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院三甲瞿麥的功效與作用及禁忌的功效與作用瞿麥?zhǔn)且粋€常用的中草藥，作用主要是清熱利濕、通小便，對于泌尿系感染以及腎結(jié)石，前列腺炎就是以小便為主的濕毒性的病癥。 瞿麥有非常好的療效，所以清熱利濕的效果非常好，而且瞿麥還可以通經(jīng)活血，所以有些醫(yī)生用于濕熱夾有淤血的婦科炎癥或者閉經(jīng)，效果也非常好。 瞿麥偏寒，所以脾胃虛寒、陽虛的患者要特別注意。因此使用需要遵醫(yī)囑進(jìn)行，以免用藥不當(dāng)導(dǎo)致身體不耐受，加重不適感。陳頔副主任藥師北京醫(yī)院三甲全國第60天麻丸的功效與作用的功效與作用"天麻丸是中成藥，主要成分的包括天麻、羌活、獨(dú)活、杜仲、牛膝、萆解、附子、當(dāng)歸、地黃和玄參。在這些組分中，天麻、羌活、獨(dú)活主要是具有散風(fēng)勝濕、祛邪外出的功效，萆解主要是起到利濕下行的作用，附子具有溫經(jīng)散寒的功效。杜仲和懷犀牛主要具有補(bǔ)肝腎的功效，當(dāng)歸和生地黃起到補(bǔ)血滋陰的作用。n總之，由這些組分組成的天麻丸，具有祛風(fēng)、除濕、通絡(luò)、止痛、補(bǔ)益、肝腎的功效。在臨床上天麻丸可以用于風(fēng)濕瘀阻、肝腎不足所導(dǎo)致的疼痛，可以改善患者的手足麻木、肢體疼痛、腰膝酸軟等相關(guān)的癥狀。在使用的時候需要注意，這個藥物對孕婦要慎重使用?？傊?，天麻丸是具有去風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛、補(bǔ)益肝腎功效的藥物，在臨床上可以改善肢體麻木、手足疼痛等相關(guān)的癥狀。"

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