很多人認為，孤獨只會帶來情緒上的困擾，其實身體也在默默承受傷害。近期，美國心臟協(xié)會發(fā)表科學聲明稱，這兩種與社會的“失聯(lián)”現(xiàn)象可使心血管病發(fā)作或死亡風險增加約30%?；诂F(xiàn)有證據，社交孤立或有孤獨感者，心臟病事件和心臟病死亡風險增加29%，腦血管病事件和腦卒中死亡風險增加32%。

孤獨的傷害不只在“情緒”

孤獨很難定義，因為它是非常主觀的。它通常被定義為：由于缺乏社交關系（社交孤立），或在社交關系中存在問題而感到不愉快。 孤獨可能會通過以下行為導致心臟?。?吸煙； 缺乏運動； 久坐不動； 肥胖癥； 酗酒。 此外，孤獨會激活下丘腦-垂體-腎上腺軸和交感神經系統(tǒng)，從而促進血管收縮、炎癥/氧化應激，引起： 高血壓； 動脈粥樣硬化； 而終導致心血管疾??；

孤獨感是一種常見的情緒，但長時間感到孤獨、無助，易誘發(fā)焦慮、抑郁、敵對等情緒。人體的心理和生理有關聯(lián)，孤獨可能影響心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)。

社交孤立指的是人與社會的“失聯(lián)”，而孤獨則是一種感覺，是自認為“失聯(lián)”。社交孤立是客觀上的“失聯(lián)”，孤獨則是主觀上的“失聯(lián)”。近期，美國心臟協(xié)會發(fā)表科學聲明稱，這兩種與社會的“失聯(lián)”現(xiàn)象很常見，還可使心血管病發(fā)作或死亡風險增加約30%。聲明指出，社交孤立和感到孤獨不是一回事。人可以過一種相對孤立的生活，不會感到孤獨，相反，有很多社交的人，可能仍會感到孤獨。無論是客觀的，還是主觀的孤獨，均影響身心健康。與社會的“失聯(lián)”，與各種原因導致的過早死亡風險增加有關，尤其是男性。

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網址: 孤獨讓心血管病風險增加30% http://m.u1s5d6.cn/newsview85314.html