女生必備的10個(gè)超實(shí)用技能，快來學(xué)！
女生們，想要在人群中脫穎而出嗎？這里有10個(gè)超實(shí)用的技能，幫你輕松變強(qiáng)大！
練氣質(zhì)
每天走路夾臀，練出臀腰比
坐姿端正，不翹二郎腿
保持牙齒整潔、干凈
堅(jiān)持護(hù)膚，干凈清爽，對(duì)著鏡子練微笑
衣著大方、干練，有自己的風(fēng)格
配飾簡單、可以輕奢
練沉穩(wěn) ?♀?
控制表達(dá)欲，先聽后說
練就處變不驚的能力，3秒內(nèi)震驚，5秒內(nèi)回復(fù)如初
對(duì)發(fā)生的事情保持開放性態(tài)度，不妄下結(jié)論
對(duì)人事物都保持正面評(píng)價(jià)
練臉皮
懂得拒絕
亮明自己的底線和原則
主動(dòng)向欠債的人要求還錢
自己取得的成績堅(jiān)決捍衛(wèi)
練自信
對(duì)自己的身材自信，不要身材焦慮
停止比較、羨慕、嫉妒
對(duì)自己的笑容自信，微笑是一個(gè)人的武器
走路挺胸抬頭，敢于接受別人的贊美
跟人溝通或傾聽時(shí)，眼神堅(jiān)定，看對(duì)方眼睛
練閉嘴
家庭資產(chǎn)情況絕對(duì)保密
和另一半的矛盾、爭執(zhí)不外傳
家里的目標(biāo)、規(guī)劃不透露
自己的秘密守口如瓶
練自律 ?♀?
進(jìn)行一次戶外長跑，充分調(diào)動(dòng)體內(nèi)的多巴胺
給自己儲(chǔ)備優(yōu)質(zhì)的電影、紀(jì)錄片和書籍
堅(jiān)持對(duì)自己的成長進(jìn)行復(fù)盤，不斷彌補(bǔ)自己的短板
練格局
看歷史紀(jì)錄片，品前人的智慧
看當(dāng)代人的奮斗史，明自己的不足
看勵(lì)志女人的一生，探索適合自己的人生路
練身材 ??♀?
平時(shí)多參加有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、練瑜伽
做健美操
女性要柔，練習(xí)瑜伽，增加韌性
練口才
看辯論賽，儲(chǔ)備思維
聽播客，拓展認(rèn)知
對(duì)著鏡子練習(xí)說話
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立
學(xué)習(xí)技能，讓自己值錢
開展副業(yè)，讓自己有錢
不斷學(xué)習(xí)，讓自己更加有錢

女生們，快來試試這些技能吧！讓你們?cè)谌巳褐虚W耀光芒！

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