對于兒童長身高，飲食方面應(yīng)該注意以下幾點：

1. 均衡飲食：兒童需要均衡的飲食才能促進身高增長。應(yīng)該確保搭配合理的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，以及維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素。

2. 多吃富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體生長發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì)。兒童可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類等。

3. 補充必需脂肪酸：必需脂肪酸對兒童生長發(fā)育和智力發(fā)育都具有重要作用。兒童可以適當(dāng)?shù)囟喑贼~類、亞麻籽油、堅果等食物。

4. 補充鈣：鈣是人體骨骼發(fā)育的重要元素。兒童可以多吃奶制品、豆腐、海藻等富含鈣的食物。

5. 保證充足的水分攝入：水分對身體的生長發(fā)育至關(guān)重要。兒童每天應(yīng)該保證充足的水分攝入，可以喝清水、茶水、果汁等。

需要注意的是，飲食當(dāng)中不應(yīng)該過多地攝入高糖、高脂肪、高鹽等食物，這些食物會影響身體健康，阻礙兒童身高增長。同時，兒童應(yīng)該避免偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，保證均衡的營養(yǎng)攝入。

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