如何局部瘦身

在辦公室如何局部瘦身呢？ 問：我是一個上班族，平時在辦公室我總是坐著，在肚子和大腿上積攢了很多的贅肉，所以我現(xiàn)在想局部瘦身，把它產(chǎn)都減下去，但是辦公室空間很小，不能做大的動作，但是我現(xiàn)在只能在辦公室想...... 答：病情分析：這個可以去網(wǎng)上找一些健身操之類的練練試試看  意見建議：平時走路的時候多快步走，這樣也有一定的效果，還有爬樓梯指導(dǎo)意見：在辦公桌上放個杯子或水瓶，隨時喝水。當你覺得想吃甜的食品時，喝杯水，這種欲望很快就會消失。吃晚餐前，......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2013-04-09

如何局部瘦身？ 問：我是明顯的屬于上下不協(xié)調(diào)的身材,  上半身特別瘦,下身特別的胖,臀部還很大,  我想知道有什么好的方法可以使下身瘦下來, ...... 答：病情分析:  您好,減肥要嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,飲食不能控制是不容易減肥的  意見建議:  要去除下半身的脂肪,可推薦您喝消脂茶,您可以買山渣,菊花加水煮成湯,......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2010-02-01

局部瘦身如何做？ 問：我的身材不胖也不瘦，很多人都很羨慕，可是我有一張很肥胖的臉蛋，圓圓的，肉呼呼的，很是令我難堪，別人會笑瞇瞇的說我有福氣，其實是笑我的大餅?zāi)樌玻趺崔k好啊，有沒有專門瘦臉的...... 答：你好，平時要多做些臉部的練習(xí)，主要是鍛煉一下肌肉，可以對著鏡子夸張一點的讀字母，盡量讓臉部所有的肌肉都能調(diào)動起來，這樣長期的堅持可以瘦臉。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-14

如何做到局部瘦身？ 問：朋友長的不高不矮，不知道因為什么，上半身比較瘦，而下半身卻比較胖，小腿上的肉很多，看起來相當?shù)牟粎f(xié)調(diào)，經(jīng)常跟我們訴苦，我們也提供了很多方式方法，但是效果都不明顯。&nbs...... 答：你好，合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.  當然在短期......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-13

怎么樣可以做到局部瘦身呢？ 問：我的一個朋友長的不高，不知道因為什么，上半身比較瘦，而下半身卻比較胖，小腿上的肉很多，看起來相當?shù)牟粎f(xié)調(diào)，經(jīng)常跟我們訴苦，我們也提供了很多方式方法，但是效果都不明顯，怎么...... 答：你好，要想只瘦下半身確實是比價困難的，這要進行針對下半身的鍛煉才可以的，建議你可以去咨詢瘦身機構(gòu)，看他們有沒有好的辦法能夠幫到你。  ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2013-04-23

怎么有效的局部瘦身？ 問：我剛加入運動健康瘦身行列的，我是屬于梨狀體型，三個多月胖了十幾斤，以前正常采用各種點穴，拍打，節(jié)食，花各種錢，用外力減肥到一百。冬天又忍不住吃，漲了十幾斤。想請教針對我這...... 答：你好，像你描述的你這種向心性肥胖，體質(zhì)，中醫(yī)理論上講是屬于痰濕體質(zhì)，脾胃運化不良，久坐傷脾，建議你多運動，合理節(jié)食，保持心情愉快  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-04-12

想要局部瘦身應(yīng)該怎么做呢？ 問：我的朋友是一個上班族，平時她總是坐著，所以她的臀部上的肉很多，穿什么衣服都不好看，現(xiàn)在她想局部瘦身，想把臀部瘦下來，但是總是找不到很好的方法。因為一般的方法都是瘦全身的。...... 答：病情分析：你好，建議你考慮運動減肥，當然可以配合適當節(jié)食，只要堅持就一定會有效果。指導(dǎo)意見：  減肥建議騎單車或者其他運動，可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-04-09

我的大腿很粗，想要局部瘦身怎么弄啊? 問：我身高158厘米，體重差不多9十多一點按理不算很胖，上身也不算胖的類型，但是難受的是下半身特別是腿很粗大為此沒少煩惱，用過很多減肥方法包括節(jié)食都沒有效果，但是又不想天天看...... 答：你好，根據(jù)你描述的情況，如果是局部肥胖的話，主要是因為脾虛濕盛引起的，治療的時候，可以服用一些健脾除濕的藥物，比如參苓白術(shù)顆粒  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-03-31

腿部局部瘦身什么方法好？ 問：我的大腿特別的粗，就是別人常說的大象腿，弄的我穿衣服時很苦惱，老是穿大衣類的，主要是能護住大腿，不被別人看到。到醫(yī)院看過，說腿部抽脂可以局部瘦身，我挺感興趣的，不知道還有...... 答：方法不少例如:你說的抽脂，按摩，藥物，物理方法等。相比的話按摩比較安全，但時間較長，抽脂快，但風(fēng)險性比較高，有聽說抽脂后對人體帶來很多副作用。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-03-30

怎樣才能有效的局部瘦身？ 問：自參加工作以來，本來苗條的我，一下子胖了十幾斤，這讓我的心情郁悶極了，看著鏡中那個臃腫的自己，難看極了，以前的衣服也都不能穿了，一定要減肥，我的小肚子比較大些，我想減小肚...... 答：你好，想要局部減肥只做局部運動的話往往收效較慢，這種方法更適合體重標準只需要局部塑身的人。對于想塑身又需要減體重的人來說，有氧運動之后配合針對性的局部運動才會有很好的局部減肥效果。  　　按照你的情況，我給你的建議是： ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-25

怎么樣局部瘦身啊 問：經(jīng)過長時期的鍛煉。以前肥胖的體重已經(jīng)達到的很明顯的效果。變成啦苗條的身材。但是手臂上的肥肉卻無從下手。體重是下去啦。但是手臂太粗。也感覺自己明顯的不協(xié)調(diào)。怎么才能夠使自己...... 答：減肥需要管的住嘴，邁得動腿，要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和甜食，拒絕零食、飲料和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。局部瘦身除了加強局部鍛煉......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-03-24

怎么樣才能夠局部瘦身 問：最近結(jié)婚啦。以前年輕完美。不管穿什么都能顯示出自己的好身材。但是最近卻因為生孩子。肚子明顯的臃腫。穿衣服也會顯示出那一堆的脂肪。甚至以前的褲子也穿不了啦。怎么樣才能夠讓局...... 答：您好！局部瘦身。特別是腰部。是現(xiàn)在瘦身的重點。您可以嘗試一下多吃一些豆類物質(zhì)。多吃一些富含維生素的東西  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-24

有什方法可以局部瘦身嗎 問：我其實并不胖，就是肚子上肉多，我從21歲開始工作到現(xiàn)在，每個工作都是坐班，肚子就越坐越大，其它地方還可以，不會胖，就是肚子，坐下來就一團肉，也試過跑步，但是對肚子好像沒有...... 答：你好，你上班的時候可以人坐一段間就可以起來走動一下，只瘦肚子你可以做仰臥起坐，早晚都可以做，但早上效果更好上些，時間長了肚子上的肉就會緊，也會瘦下去。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-21

怎樣局部瘦身？ 問：我的身材不會偏胖也不會偏瘦，但是就是腹部這邊有許多贅肉，就是俗稱的游泳圈，都不能穿太緊身的衣服。請問有沒有可以局部瘦身的辦法？非常感謝。  想得到怎樣...... 答：您好，瑜珈可以重新調(diào)整你的身體機能，使肌肉與骨骼得到徹底的平衡放松，緊張的神經(jīng)也可以得到平復(fù)。通過修習(xí)瑜珈，你將獲得非凡的體力、柔韌性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-17

腹部局部瘦身的簡單運動有什么 問：我是一個辦公室文員，每天要坐在辦公室將近六個小時的時間。生完小孩后，腰和小腹部贅肉多的不行，然后自己又缺乏鍛煉。我昨天去上班，有同事說你是不是又有了，弄的我非常的尷尬呀。...... 答：你好，要瘦小腹的話，就需要做一些能夠鍛煉腹肌的運動了。最簡易的可以做仰臥起坐，每天做30個，做到小腹有酸脹的感覺可以休息下再做。另外，用小腿在空中劃圈，就像在空中騎自行車這個動作也不錯。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-14

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