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腹瀉的飲食方法包括哪些

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 06:24

腹瀉的飲食方法包括哪些

更新時(shí)間:2024-06-11

對(duì)于腹瀉，飲食調(diào)理得當(dāng)?shù)脑?huà)，對(duì)緩解癥狀是可以起到非常重要的作用的，甚至有的輕度腹瀉，飲食調(diào)理就能起到治療作用。那么，腹瀉時(shí)，我們要怎么來(lái)正確調(diào)理飲食呢?下面就給大家詳細(xì)介紹一下針對(duì)各種不同的腹瀉情況的一些飲食療法。

1.低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚(yú)、蝦、蛋及豆類(lèi)制品等，以使腸道得到休息。

2.腹瀉患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，可喝些淡鹽開(kāi)水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。

3.排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。

4.腹瀉病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。

5.蘋(píng)果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，腹瀉患者可經(jīng)常食用?，F(xiàn)介紹幾款有止瀉作用的藥粥，患者不妨一試。

朋友們，看了上面的介紹，對(duì)于腹瀉的飲食調(diào)理，大家都了解了吧?那么當(dāng)我們?cè)谏钪邪l(fā)生腹瀉現(xiàn)象時(shí)，可要切記.一定要針對(duì)自己的癥狀來(lái)進(jìn)行合理的飲食調(diào)理，這樣對(duì)于腹瀉的治療可以起到事半功倍的效果。

審編醫(yī)生