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科學(xué)補(bǔ)充維生素改善兒童抽動癥狀健康常識

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 04:59

維生素是維持生命和正常生理功能必需的一類微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要作用。維生素分為水溶性、脂溶性兩類，其中的B族維生素及維生素D可促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育和神經(jīng)功能穩(wěn)定。

受基因、環(huán)境、飲食、個(gè)體需求差異等因素影響，兒童時(shí)期出現(xiàn)維生素缺乏的現(xiàn)象較為常見，進(jìn)而產(chǎn)生的神經(jīng)發(fā)育滯后、失衡等癥狀也成為兒童群體的主要發(fā)育問題。

臨床上，抽動癥兒童出現(xiàn)維生素?cái)z入不足、代謝紊亂等情況比例較高，導(dǎo)致兒童發(fā)育性疾病頻現(xiàn)?？茖W(xué)補(bǔ)充維生素為改善兒童抽動癥狀提供了安全的可能性，家長也可根據(jù)患兒飲食情況酌情補(bǔ)充。那么，服用維生素應(yīng)注意哪些問題呢？

1.B族維生素單獨(dú)吃好，還是復(fù)合吃好？

B 族維生素對神經(jīng)系統(tǒng)的功能和作用非常明確，抽動癥兒童可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充。相對而言，B族維生素的復(fù)合效果更好。

2.維生素應(yīng)該按照什么劑量服用？

維生素的選擇和服用劑量不應(yīng)該盲目。與普通營養(yǎng)補(bǔ)充劑不同，臨床營養(yǎng)學(xué)對維生素的劑量和形態(tài)有具體的要求，要視兒童的年齡、體重、癥狀情況科學(xué)補(bǔ)充。維生素如果劑量過高、劑量不足或形態(tài)錯誤，都會影響效果，給兒童身體帶來代謝負(fù)擔(dān)及其他副作用。

3.補(bǔ)充維生素D還需要補(bǔ)鈣嗎？

維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，和鈣同時(shí)補(bǔ)充為常見的補(bǔ)充方式。

維生素的補(bǔ)充，雖然能為兒童抽動癥的緩解提供幫助，但對于發(fā)育中的兒童而言，科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)、合理的運(yùn)動鍛煉及良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，同樣在干預(yù)中起到重要作用。

（臨床營養(yǎng)科李振水）

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