有脂肪肝的人飲食注意哪些

2021-01-22 收聽量：41360

患有脂肪肝的人在飲食上需要注意以下幾點(diǎn)：
1、不吃過于辛辣的食物，如麻辣火鍋等。
2、戒酒，脂肪肝的病人最重要的就是不能飲酒，如果有酗酒的習(xí)慣，一定要及時(shí)改正。
3、適當(dāng)多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚蝦等。
4、適當(dāng)多攝入富含維生素和纖維素的食物等，如水果蔬菜。
5、不要攝入高糖分的食物，如各式糖果、很濃的果汁、奶油蛋糕等。
另外，患者還要注意每天要堅(jiān)持體育鍛煉，可以從小運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)，達(dá)到合適的運(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

消化內(nèi)科

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