春天氣候多變，以前我們常說四季如春，現(xiàn)在要反過來了，春天的天氣忽冷忽熱，真的有點(diǎn)像春如四季。我們老年人在春天要特別注意保暖，很多老年人喜歡穿緊身的衣服，認(rèn)為那樣可以更好的保暖。其實(shí)老年人不適合穿緊身的衣服，對(duì)老年人的血液流通不好。而且緊身的衣服，不一定保暖。

　　一、造成血管受壓迫，循環(huán)不暢，尤其是影響靜脈回流

　　如果穿緊身衣服鍛煉會(huì)很容易造成墜積性水腫，胳膊甩的時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)水腫，走的路多了腳部就會(huì)水腫。尤其是患有心血管疾病的老人，更容易出現(xiàn)水腫。為了防止墜積性水腫，除了應(yīng)該穿寬松衣服外，還應(yīng)該在睡覺的時(shí)候把腳部墊高，放個(gè)疊好的毯子或是枕頭等，這樣有助于血液流通順暢。

　　二、容易使老人患上皮膚瘙癢癥

　　老年人原本就容易患皮膚瘙癢癥，緊身衣服和皮膚貼得太緊，就會(huì)發(fā)生摩擦，摩擦過多就更容易患皮膚瘙癢癥了。除此以外，還容易出現(xiàn)皮膚脫屑、干燥等問題。寬松的衣服就可以減少刺激皮膚，防止皮膚瘙癢。

　　三、使得胸口發(fā)悶

　　穿太緊的衣服出汗時(shí)，汗水很容易粘在衣服上，且不易揮發(fā)，這樣就會(huì)感到潮濕、難受，由于空氣流通差，還會(huì)有發(fā)悶的感覺。同時(shí)，潮濕、高溫的環(huán)境會(huì)使細(xì)菌滋生，使皮膚發(fā)炎、發(fā)癢。寬松的衣服可以讓汗液揮發(fā)得快，也不會(huì)出現(xiàn)濕、悶等不適感。

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