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穿緊身內衣可以瘦身？

來源：泰然健康網時間：2024年11月25日 11:02

女 | 30歲 2013-04-15 11:21:45 3人回復來自煙臺市

健康咨詢描述：現(xiàn)在的身材還真是越來越差了呢，以前的身材還真是很好的呢，可是現(xiàn)在，真是不怎么樣，也不清楚穿緊身衣是不是管用的呢，以前聽說可以得，有很多的朋友也都穿，不過也沒看出來有什么變化的啊，真是不知道怎么弄了，

想得到怎樣的幫助：穿緊身衣可以瘦身么？

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2013-04-15 11:25:00 我要投訴

你好，這樣只是幫你定個型，真正能減的還要靠自己自覺。少食多餐吧，節(jié)食不靠譜，多喝水通腸道，排便順暢準能瘦。早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦！

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2018-05-03 14:25:32 我要投訴

你好，最健康的減肥方式就是運動減肥，平時一定要注意控制飲食，減少熱量的攝入，飲食宜清淡的為主，每周保持3-5次半小時以上的有氧運動，減肥效果最好。緊身衣沒有瘦身的效果，相反可能會對血液循環(huán)造成影響

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2018-05-03 14:30:39 我要投訴

你好，根據(jù)你所提問的問題穿緊身衣，可以讓自己的身材達到一個比較漂亮的狀態(tài)，但是并不能達到瘦身的效果，建議你要選擇控制飲食和體育運動的方式來減肥。

以上是對“穿緊身內衣可以瘦身？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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