減脂必備? 自制 9? 款低脂消水腫咖啡
減脂必備? 自制 9? 款低脂消水腫咖啡
材料便利店就能買到特別方便!減脂!健身星人必備黑咖啡!學生黨上班族長時間久坐會有水腫,想保持身材的一定要試試!這款奢啡黑咖啡一盒100條,小小一包不到2r,喝著一點都不心疼,性價比真的高!
1? 烏龍鴛鴦拿鐵
烏龍茶+牛奶+咖啡(烏龍茶牛奶比例1:1)一杯超級低脂的鴛鴦拿鐵完成!淡淡的奶香味和咖啡味混合在一起,口感超級絲滑~
2? 冰拿鐵
牛奶+咖啡(牛奶倒七分滿)平常不知道喝什么的時候就喝一杯冰拿鐵吧~
3? 冰美式
水+咖啡(水倒七分滿)提神醒腦消腫神器!冷熱皆可!
4? 氣泡美式
氣泡水+咖啡(氣泡水倒七分滿)想要口感豐富一點的姐妹們可以試試加氣泡水!特別好喝!
5? 抹茶燕麥拿鐵
阿華田燕麥奶+抹茶+咖啡(燕麥奶倒七分滿,倒入咖啡液,最后加入咖啡液)這一杯口感特別醇厚!咖啡也沒有酸澀感,口感非常豐富的咖啡一杯呀~
6? 烏龍美式
烏龍茶+咖啡(烏龍茶倒七分滿)這杯!姐妹們一定要試試!又解膩又提神還能減脂!
7? 西柚冰萃
西柚汁+咖啡(西柚汁倒七分滿)西柚汁酸酸甜甜的~姐妹們可以沖~
8? 檸檬冰咖
檸檬+水+咖啡(檸檬捶打出汁,水倒七分滿)一定要試試這杯!檸檬淡淡的香味和咖啡混合在一起好搭!
9? 抹茶拿鐵
抹茶+牛奶+咖啡(牛奶倒七分滿,倒入抹茶液)抹茶愛好者可以試試這杯!
我這次分享的9款都是親測好喝的(翻車的又不在這說了),你們還有什么好創(chuàng)意,評論區(qū)告訴我呀~
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低脂燕麥拿鐵自制教程,減脂必備
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