隨著智能手機(jī)的普及，越來(lái)越多的父母選擇通過(guò)手機(jī)教養(yǎng)孩子，這就使得父母“手機(jī)教養(yǎng)”問(wèn)題隨之出現(xiàn)。父母“手機(jī)教養(yǎng)”貌似縮短了親子之間的溝通距離，實(shí)際上限制了父母對(duì)孩子的言傳身教，也為孩子逃避與父母的溝通提供了機(jī)會(huì)。如此會(huì)嚴(yán)重影響親子關(guān)系和父母對(duì)自己的身份認(rèn)同，進(jìn)而損害家庭心理健康。

　　由“手機(jī)依賴”發(fā)展而來(lái)

　　“手機(jī)依賴”又稱手機(jī)成癮、問(wèn)題性手機(jī)使用等，通常被定義為過(guò)度沉迷于以手機(jī)為媒介的各種活動(dòng)，從而導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)生理、心理和社會(huì)功能受損的非物質(zhì)成癮或行為成癮現(xiàn)象。手機(jī)依賴作為一種成癮行為，必然會(huì)對(duì)手機(jī)依賴者的心理健康造成一系列負(fù)面影響，加重其內(nèi)化和外化的心理健康問(wèn)題。研究者認(rèn)為，具有手機(jī)依賴問(wèn)題的個(gè)體通常承受著較大的生活和心理壓力，消極被動(dòng)地應(yīng)對(duì)和處理生活中的各種問(wèn)題，通過(guò)過(guò)度使用手機(jī)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，從而導(dǎo)致其心理健康水平進(jìn)一步下降?？梢?，父母手機(jī)依賴行為體現(xiàn)了其心理健康本身就存在較多問(wèn)題，而手機(jī)依賴作為一種消極的應(yīng)對(duì)方式，反過(guò)來(lái)又會(huì)進(jìn)一步加劇父母自身的心理健康問(wèn)題，導(dǎo)致其出現(xiàn)焦慮、抑郁、睡眠質(zhì)量下降、人際關(guān)系受損、生活滿意度下降等狀況。

　　與父母手機(jī)依賴行為相關(guān)的概念是“父母低頭行為”。后者強(qiáng)調(diào)在親子互動(dòng)過(guò)程中，父母過(guò)分關(guān)注手機(jī)而忽視孩子的行為。從本質(zhì)上說(shuō)，父母低頭行為屬于父母手機(jī)依賴行為的一種直接不良后果，與手機(jī)教養(yǎng)行為之間存在并列關(guān)系。二者的區(qū)別在于，父母低頭行為發(fā)生在父母與孩子在一起時(shí)，而父母手機(jī)教養(yǎng)行為則是父母無(wú)法與孩子在一起時(shí)依賴手機(jī)對(duì)孩子進(jìn)行口頭教育的行為。父母低頭行為表現(xiàn)的是父母對(duì)孩子的忽視，而父母手機(jī)教養(yǎng)行為表現(xiàn)的則是父母對(duì)孩子的關(guān)注，只不過(guò)這種通過(guò)手機(jī)表達(dá)的關(guān)注并不是一種積極有效的教養(yǎng)方式。

　　選擇通過(guò)手機(jī)教養(yǎng)孩子的父母只能借助“言傳”教育孩子，而這種即時(shí)而短暫的“言傳”方式就像“快餐”之于人的身體，看似可以迅速緩解饑餓，實(shí)則毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)此以往甚至?xí)?yán)重影響身心健康。父母通過(guò)手機(jī)通信的方式看似“直擊要害”地告訴孩子應(yīng)該如何為人處世，實(shí)則不過(guò)是依賴手機(jī)這一媒介，逃避了更多教養(yǎng)孩子的責(zé)任與義務(wù)。對(duì)于孩子而言，失去了“身教”的“言傳”只是說(shuō)教，其教育意義和教育效果會(huì)大打折扣。這種“快餐”式的教養(yǎng)方式也無(wú)法解決家庭教育的深層次問(wèn)題，尤其是孩子在認(rèn)識(shí)自我、調(diào)適情緒、和諧人際關(guān)系和提高社會(huì)適應(yīng)能力等方面的問(wèn)題。

　　特點(diǎn)、成因與后果

　　相比于傳統(tǒng)的家庭教育，手機(jī)教養(yǎng)以手機(jī)作為媒介，自然具有很多與傳統(tǒng)父母教養(yǎng)方式不同的特點(diǎn)。首先，從積極方面看，手機(jī)教養(yǎng)在一定程度上縮短了父母教養(yǎng)的時(shí)空距離，使得父母即使不在孩子身邊，也可以對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)和教育，建立父母與孩子之間的情感聯(lián)結(jié)，促進(jìn)家庭關(guān)系的和諧發(fā)展。就消極方面而言，手機(jī)雖然可以克服物理距離鴻溝，但絕不等于沒有心理距離，甚至有時(shí)無(wú)法起到有效交流的目的，更談不上達(dá)到預(yù)期的教育效果。其次，手機(jī)同時(shí)具備即時(shí)性和延遲性的特點(diǎn)，這使得父母既可以隨時(shí)隨地與孩子聯(lián)系溝通，也可以因?yàn)榍榫w不適或感到倦怠等自身原因，主觀上選擇不聯(lián)系孩子。顯然，這在客觀上也為父母逃避教養(yǎng)責(zé)任提供了機(jī)會(huì)。另外，由于社會(huì)和文化給予父親和母親在教養(yǎng)責(zé)任上的差異，通常母親被認(rèn)為應(yīng)該承擔(dān)更多的教養(yǎng)責(zé)任，因此，手機(jī)教養(yǎng)行為會(huì)受到父母性別的影響，相比父親，母親可能會(huì)更頻繁地通過(guò)手機(jī)對(duì)孩子進(jìn)行教養(yǎng)。最后，依據(jù)通信形式的不同，手機(jī)教養(yǎng)過(guò)程的實(shí)施包括短信、視頻等多種形式，而不同形式的聯(lián)系也會(huì)影響最終的教養(yǎng)效果。相比短信而言，視頻的親密性更強(qiáng)，可以更直接地進(jìn)行交流，但反過(guò)來(lái)也會(huì)表現(xiàn)出父母對(duì)孩子更強(qiáng)的控制意圖；而與視頻相比，短信的靈活性更強(qiáng)，能夠避免過(guò)度的情緒化表達(dá)或者對(duì)抗性。但無(wú)論哪種形式，都無(wú)法與親身教養(yǎng)的教育效果相提并論，正所謂“千教萬(wàn)教不如身教”。

　　父母手機(jī)教養(yǎng)行為之所以日益普遍和流行，或許更多與父母的個(gè)體因素有關(guān)。第一，人格特征。與人際交往密切相關(guān)的內(nèi)向、外向人格特質(zhì)可能是影響父母手機(jī)教養(yǎng)行為的重要因素。外向型父母更愿意與孩子進(jìn)行交流并建立情感聯(lián)系，更頻繁地和孩子互發(fā)消息或視頻交流，并對(duì)其進(jìn)行言語(yǔ)上的教育。第二，教養(yǎng)壓力。在父母與孩子之間，不僅孩子需要父母的幫助與支持，父母也需要孩子來(lái)滿足他們對(duì)自身的認(rèn)同以及歸屬感的需要。因此，為了滿足父母自身的需要，緩解父母的教養(yǎng)責(zé)任所帶來(lái)的多重壓力，很多時(shí)候父母依賴手機(jī)教養(yǎng)孩子是出于對(duì)自己無(wú)法陪伴在孩子身邊的焦慮、擔(dān)憂、愧疚和自責(zé)。實(shí)際上，手機(jī)教養(yǎng)更像是一種“安慰劑”，并不能在本質(zhì)上解決問(wèn)題，它既不能把父母帶到孩子身邊，也無(wú)法讓原本可能就相對(duì)疏遠(yuǎn)的親子關(guān)系變得更加親密，屬于一種消極的壓力應(yīng)對(duì)方式。第三，生活壓力。當(dāng)父母在現(xiàn)實(shí)生活中受到經(jīng)濟(jì)收入或社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的脅迫時(shí)，很可能會(huì)通過(guò)依賴手機(jī)來(lái)逃避問(wèn)題、緩解壓力。手機(jī)教養(yǎng)作為父母手機(jī)依賴的一種重要形式，可以幫助那些在現(xiàn)實(shí)生活中感受到社會(huì)地位下降的父母，加深自己的父母身份認(rèn)同，從而改善自己的心理感受，緩解生活壓力，屬于一種策略性的應(yīng)對(duì)機(jī)制。

　　父母手機(jī)教養(yǎng)作為一種高科技時(shí)代的產(chǎn)物，為家庭教育的展開提供了新途徑、新方式。但這種“快餐”式的教養(yǎng)方式，并不能真正有效地起到教育懲戒作用，反而會(huì)給父母和孩子都帶來(lái)長(zhǎng)期的不利影響。比如，父母通過(guò)手機(jī)與孩子進(jìn)行交流時(shí)，只能停留在言語(yǔ)教育和短時(shí)效益層面，很難準(zhǔn)確地傳達(dá)情緒和身體語(yǔ)言等信息，更可能引起錯(cuò)誤的解讀，甚至孩子會(huì)將其當(dāng)成父母對(duì)自己的監(jiān)視，最終影響親子關(guān)系、家庭功能。此外，手機(jī)教養(yǎng)的弊端還包括父母與孩子雙方的交流意愿不匹配，孩子可能根本就不想和父母交流，如果手機(jī)是唯一的交流媒介，那么逃避的機(jī)會(huì)就非常大。孩子的逃避會(huì)降低父母的身份認(rèn)同，對(duì)父母的心理健康造成消極影響?？梢?，手機(jī)教養(yǎng)的出現(xiàn)貌似拉近了父母與孩子之間的溝通距離，實(shí)則會(huì)對(duì)家庭教育以及父母和孩子的心理健康產(chǎn)生潛移默化而又不可逆轉(zhuǎn)的危害。

　　應(yīng)對(duì)與干預(yù)策略

　　家庭教育的本質(zhì)是家庭生活中的“言傳身教”，與其告訴孩子無(wú)數(shù)遍做人、做事的道理，不如父母的榜樣教育、躬身實(shí)踐。但是，如果手機(jī)教養(yǎng)已經(jīng)發(fā)生，或者確實(shí)有某些不可抗力的存在，我們也可以通過(guò)一些卓有成效的干預(yù)措施，千方百計(jì)來(lái)減小或緩解手機(jī)教養(yǎng)對(duì)父母、孩子和整個(gè)家庭可能帶來(lái)的負(fù)面影響。

　　從社會(huì)環(huán)境因素考慮，父母與孩子分隔兩地，是父母不得不通過(guò)手機(jī)進(jìn)行教養(yǎng)的重要客觀條件，但這不能成為父母選擇手機(jī)教養(yǎng)的充分理由。如何創(chuàng)造條件讓父母留在孩子身邊，既為孩子提供良好的生活條件，也可以陪在孩子身邊對(duì)他們進(jìn)行躬身教育，是整個(gè)社會(huì)都需要考慮的。對(duì)于那些不得不外出打工的父母，政府也應(yīng)提供更多的保護(hù)措施，保障流動(dòng)兒童的教育資源，使父母?jìng)冇心芰?、有條件、有信心將孩子帶在自己身邊，對(duì)其進(jìn)行更好的躬身教育、指導(dǎo)。

　　父母要學(xué)會(huì)緩解自身的教養(yǎng)壓力。父母是一種責(zé)任，也是一種身份，每一位父母除了是“父母”更是他們自己，其心理健康水平應(yīng)受到更多關(guān)注。因此，為減少不良的手機(jī)教養(yǎng)行為，父母不僅需要學(xué)會(huì)正確、積極、有效的教養(yǎng)方式，也需要提高自身的心理健康水平。父母要盡可能以“身教”參與孩子的成長(zhǎng)過(guò)程，樹立榜樣作用。父母無(wú)法陪在孩子身邊時(shí)，也不能過(guò)分依賴手機(jī)對(duì)孩子進(jìn)行說(shuō)教，不能無(wú)限制地干涉孩子的生活，更不能把教養(yǎng)孩子當(dāng)成負(fù)擔(dān)，要保持積極健康的心理狀態(tài)，因?yàn)楦改缸陨淼男睦斫】禒顩r對(duì)孩子的成長(zhǎng)有著潛移默化的影響。

　　父母應(yīng)該重視對(duì)孩子的教養(yǎng)，但更應(yīng)該知道什么是好的教養(yǎng)方式；社會(huì)應(yīng)該重視家庭教育，但更應(yīng)該重視父母作為家庭教育實(shí)施者的心理健康。根據(jù)生態(tài)系統(tǒng)理論，父母是影響孩子心理健康最直接的微系統(tǒng)，因此，如何加強(qiáng)對(duì)父母的心理健康教育，亟須研究者和社會(huì)重點(diǎn)關(guān)注。首先，國(guó)家和政府應(yīng)從政策層面重視對(duì)父母的心理健康教育，例如，通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體普及與父母有關(guān)的心理健康知識(shí)，加大對(duì)父母心理健康教育的宣傳；在社區(qū)開辦與父母心理健康教育有關(guān)的課程和培訓(xùn)，為父母提供學(xué)習(xí)渠道以及支持和幫助。其次，父母自身應(yīng)樹立心理健康意識(shí)，注重自身心理健康水平的提高，轉(zhuǎn)變對(duì)心理行為問(wèn)題的刻板印象或污名化，當(dāng)出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)及時(shí)求助心理醫(yī)生、心理咨詢師等專業(yè)人士，通過(guò)心理咨詢、心理輔導(dǎo)等方式正確有效地解決所面臨的心理問(wèn)題。最后，心理健康教育的目的是，不僅要實(shí)現(xiàn)個(gè)體的心理健康，更要使個(gè)體感到幸福。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，要想獲得幸福感，需要在日常工作和生活中學(xué)會(huì)與他人保持良好的人際關(guān)系，更需要掌握有效的情緒調(diào)節(jié)技巧，還需要正確處理婚姻中出現(xiàn)的各種問(wèn)題，保持和諧穩(wěn)定的婚姻關(guān)系。只有先成為一個(gè)心理健康并感到幸福的個(gè)體，才能最終成為合格、優(yōu)秀的父母。

　?。ㄗ髡呦抵袊?guó)人民大學(xué)心理健康教育跨學(xué)科平臺(tái)首席專家、教授）

相關(guān)知識(shí)

從家庭教育著力，提升青少年心理健康素養(yǎng)
家庭教育
兒童發(fā)展與家庭教育研究院
豆瓣高分，父母必看！心理教育書籍！
良好的家庭教育 助力孩子健康成長(zhǎng)
2021年家庭教育課題申報(bào)選題指南
家庭教育講座做合格家長(zhǎng)育健康幼兒
君山區(qū)舉辦“護(hù)苗行動(dòng)”專題教育講座：“呵護(hù)心健康 做智慧父母”
家庭成員心理健康教育講座演講稿（精選5篇）
心理健康教育主題班會(huì)教案（通用18篇）

網(wǎng)址: 父母“手機(jī)教養(yǎng)”引發(fā) 家庭心理健康教育新問(wèn)題 http://m.u1s5d6.cn/newsview83551.html