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如何從面相看健康狀況

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 18:12

中醫(yī)認為,五官與身體的五臟健康息息相關,五官氣色的好壞能透露出人體健康的蛛絲馬跡。因此,看完本文后不妨照照鏡子,好好觀察自己面部變化,就能大致掌握五臟六腑的健康狀況。如何從面相看健康狀況呢?

如何從面相看健康狀況

臉色 

反應氣血的興衰 面部的色澤是氣血通過經(jīng)絡上注于面而表現(xiàn)出來的,氣血的盛衰及運行情況,必定會從面色上反映出來。 

臉色潮紅心臟多有問題 

臉色常常像嬰兒一樣經(jīng)常紅撲撲的人,并非是好事,尤其需要注意心臟方面的健康狀況,比如患有狹心癥、心肌梗塞的人,或是有這些疾病潛在病因的人,多半擁有一個紅紅的臉蛋。 

當身體的血液循環(huán)不良時,就會使得體內(nèi)熱氣不平衡,而造成上半身熱下半身冷的狀況,同時腿部容易累積過多的水分而呈現(xiàn)浮腫的癥狀。心臟若無法正常運作,就會造成體內(nèi)的熱分布不均而使得臉色容易潮紅。 

臉上長斑警惕婦科疾病 

臉上長了斑,除了妊娠期和口服避孕藥外,更多時候,反映出一些女性內(nèi)分泌失調(diào)性疾病,諸如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮附件炎、不孕癥等。 

中醫(yī)將成年女性面部色斑稱為“肝斑”,并認為肝郁氣滯的人易出現(xiàn)面部色斑,也就是說,情緒異常與面部色斑的形成和加重有著直接的關系。因此,調(diào)暢情志才是預防和治療面部色斑的關鍵。 

醫(yī)生提醒 

臉色發(fā)黃是脾虛的表現(xiàn),如果突然出現(xiàn)臉色變黃,則很可能是肝膽功能不佳的跡象,急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發(fā)出上述“黃色警報”;而臉色發(fā)黑多是腎虛的表現(xiàn),應適當多吃一些補腎的食物,如核桃、黑芝麻、枸杞等。 

嘴巴 

反應腸胃功能 當腸胃功能減緩時,容易出現(xiàn)口臭、口腔會比較干燥的情況,同時臉色偏黃。而胃功能異??哼M而引發(fā)胃部發(fā)炎時,則會在嘴角冒出痘痘、舌頭發(fā)紅等。 

唇色過紅多是上火 

嘴唇紅潤是健康的證明,不過若是像涂了口紅般深紅,反而是不健康的表現(xiàn)。紅色在中醫(yī)里代表著熱癥,體內(nèi)囤積過多的熱,小心上火。 唇色蒼白可能貧血 由于嘴唇的表皮很薄,所以能完全反映出血液的顏色。若是唇色變淺,表示血紅素不足。若是嘴唇過白,則表示有貧血的可能。如果同時伴有指甲蒼白的癥狀,則貧血可能性極大。 

醫(yī)生提醒 

如果你早晨起床時發(fā)現(xiàn)枕邊流了一灘口水,則有可能代表著你的腸胃虛弱。而且,通常伴有胃鳴、腹瀉、體溫較低等其他相關癥狀。當你被口臭所困擾時,你應當考慮自己是否胃火旺盛引起,或者警惕是否患有鼻炎或牙齦疾病。此外,暴飲暴食造成的消化不良也會引起口臭,它通常伴有胃脹、打嗝等癥狀。 

舌頭 

反映五臟虛實 去看中醫(yī)就會體驗到,望舌診病主要觀察舌質(zhì)和舌苔,舌質(zhì)可以反映五臟的虛實,表現(xiàn)外邪侵入人體的深淺。 

舌質(zhì)赤紅積熱過多 

若是舌頭整個看起來非常的紅,則表示體內(nèi)積熱過多,而處于水分不足的狀態(tài),往往伴隨著頭部或全身發(fā)熱的癥狀。能量過剩而使得心臟亢奮或是肺部感染所引發(fā)的實熱,都會使得舌尖變紅。 

舌質(zhì)蒼白身體虛弱 

舌頭過白則表示血液不足,也就是有貧血的傾向,并且同時伴有容易疲勞、站立時出現(xiàn)暈眩、心慌等癥狀。另外,當體溫過低時,比如寒冷,也會造成血液循環(huán)不良,而使舌頭泛白,要注意區(qū)分。 

舌頭發(fā)紫血液過稠 

當人體血液中含有大量陳舊廢物、體內(nèi)水分不足,或是患高血脂癥時,會使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良,導致舌頭出現(xiàn)紫紺色的反應。舌頭偏紫的人,通常會有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀。舌頭如果出現(xiàn)紫色斑點,表示身體某處的血管遭到阻塞,使得血液循環(huán)不順暢。 

醫(yī)生提醒 

舌苔肥厚,幾乎看不到舌頭表面,有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良而造成的。此外,在發(fā)生重大疾病的時候,舌苔也會增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見的情況,也預示著身體虛弱或是過敏體質(zhì)。舌面光滑如鏡,沒有舌苔,是消化性潰瘍的前兆;舌頭粗糙,表示營養(yǎng)缺乏,以及因鐵的吸收不良所引起的貧血。 

牙齒 

反映腎臟骨骼 

在中醫(yī)里,有“腎生髓,主骨,齒乃骨之余”的說法。牙齒的狀況,不僅表示著全身的骨骼健康,而且和腎臟的關系密切。如果牙齒或骨骼發(fā)育不好,通常腎臟功能也不盡如人意。 

牙齦紅腫胃炎或疲勞 

中醫(yī)將牙齦視為胃的一部分,因此若是牙齦呈現(xiàn)紅腫的癥狀,首先就應該懷疑是否有胃部發(fā)炎的情況發(fā)生。若同時牙齒變得松動,并伴隨強烈的口臭等癥狀,則表示是牙周病。引起牙周病的原因,除了鈣質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外,同時也與過度疲勞造成免疫力降低有關。 

牙齦出血腸胃不好 

牙齦容易出血的情形不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上,腸胃不好的人也很容易在刷牙時出現(xiàn)出血的傾向。腸胃不好時,由于消化、吸收能力不足,使得血管變得脆弱,只要稍微遇到刺激會造成微血管破裂。強健的牙齒需要建立在良好的腸胃吸收功能上,因此要想擁有一口健康漂亮的牙齒,首先從加強腸胃開始做起。 

醫(yī)生提醒 

無論你怎么愛護牙齒,還是出現(xiàn)了蛀牙。這時,你要小心,這預示著全身的骨骼衰弱。尤其是對于更年期女性而言,很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。 

眼睛 

反映肝臟問題 

當肝臟發(fā)生毛病時,通常臉色和眼睛會有變化,如臉色發(fā)青,眼睛容易疲勞、視力減退、眼白部分變黃、容易流眼淚等。 

眼白泛黃肝膽有為題 

若血液中分泌出過多的膽汁,則會出現(xiàn)眼白泛黃的癥狀。這是因為膽汁本身為黃綠色的液體,由肝臟細胞分泌出來并貯藏在膽囊之中,具有幫助分解體內(nèi)多余脂肪的作用。當膽囊或肝臟的功能運作不良時會造成膽汁堵塞滯留,使得原本應從肝臟經(jīng)膽管送到膽囊的膽汁從中漏出而流入到血液中,就會產(chǎn)生眼白泛黃的現(xiàn)象。這也是為什么患上肝炎的人眼睛和皮膚會發(fā)黃的緣故。 

眼白泛白小心貧血 

若眼睛黏膜上的血管顏色過淺,到了幾乎要看不見的情形,則可能意味著貧血。女性因為特殊的生理期,更容易發(fā)生貧血的癥狀。所以,你最好經(jīng)常對著鏡子翻開自己的眼瞼好好檢查一番。另外,也可能借助站立時暈眩,稍微運動就心悸、氣喘不停、皮膚干澀無光澤、落發(fā)、指甲變得脆弱等癥狀來判定是否為貧血。 

眼皮浮腫水分代謝不暢 

即使睡前并沒有喝很多水,可有些人早晨起來總是發(fā)現(xiàn)自己眼皮浮腫。這個情形就是體內(nèi)的水分調(diào)節(jié)功能無法正常運作的結果。造成水分代謝失調(diào)的原因有很多,例如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等。到底是哪里出了問題,則需要綜合全身的癥狀來進行判斷。若是眼皮浮腫,且容易疲勞、口干舌燥、排尿不暢,則有可能是腎功能衰退。 

鼻梁膚色看你的健康

鼻梁發(fā)青——健康指數(shù):40%

假如你的鼻梁發(fā)青,便說明你近期的身體出現(xiàn)了回落的趨勢,自身的抵抗力和免疫系統(tǒng)均容易出現(xiàn)下滑。因此對于這些朋友們來說,近期要注意休息,除了避免勞累和身體透支之外,多給自己增補營養(yǎng)也可起到防止疾病的效果。

鼻梁發(fā)赤——健康指數(shù):30%
首先在“赤色”的定義上大家一定要辨別明白,“赤色”與“紅色”并非一個顏色,“赤色”是指膚色暗紅,且暗淡無光。假如大家觀察自己的鼻梁膚色出現(xiàn)了這種“赤色”的情況,那么從今天起就要將自己的健康防范意識提高到最高等級。因為假如鼻梁位置(疾厄?qū)m)出現(xiàn)了赤色,在相學中認為此人的身體將出現(xiàn)大的破損情況,一些大的疾病可能會趁虛而入,因此應該引起格外的重視。此外,鼻梁出現(xiàn)這種膚色的朋友還應該留意自己日常的出行安全,嚴防由于一些意外而使身體出現(xiàn)破損的情況。

鼻梁發(fā)灰——健康指數(shù):35%
鼻梁發(fā)灰指的是在鼻梁及其四周的膚色暗淡無光,象有一層昏昏暗暗的灰罩著一樣。假如你的鼻梁發(fā)灰,這也反映出你近期的身體狀況不容樂觀,容易出現(xiàn)被疾病侵擾的情況。假如不能積極預防,身體便會有一落千丈的情況發(fā)生。因此對于這些朋友們來說,近期多留意自己的身體健康變化尤為關鍵,假如發(fā)現(xiàn)稍有不適便要及時求醫(yī),不可因小失大。

鼻梁紅黃色——健康指數(shù):85%
紅黃色指的是鼻梁膚色呈現(xiàn)出淡淡的粉紅色或者淡淡的亮黃色,說明你近期的健康情況處于相對穩(wěn)定的狀態(tài),身體健康,精力十足。因此,筆者建議出現(xiàn)這種膚色的朋友們平時要保持好這種健康的狀態(tài),多鍛煉身體、保持充足的睡眠和良好的飲食,這樣便會將這種健康情況進行到底了。

從鼻部色澤變化看疾病

紅色

表現(xiàn)在鼻頭部皮膚發(fā)紅,且有許多血管網(wǎng),俗稱紅鼻子?,F(xiàn)代醫(yī)學認為是由細菌及毛囊蟲的感染所致,也受飲食、外界刺激、情緒、內(nèi)分泌等各種因素的影響。此外,鼻頭發(fā)紅也與心血管疾病有關,如高血壓病等。鼻翼、鼻尖部發(fā)紅,有時伴有小丘疹或小膿瘡者,多見于尋常性痤瘡。鼻孔內(nèi)緣發(fā)紅、鼻中隔潰瘍,見于梅毒。鼻孔外緣發(fā)紅,是腸內(nèi)有疾病,或是充血性炎癥所致。

白色

鼻子色白,患貧血癥的征兆。

黑色

鼻部皮色黑或灰暗,多見于衰竭病人,也有呈黑褐色斑塊,為肝病功能障礙而出現(xiàn)的色素沉著所致。

從鼻部的形態(tài)看疾病

鼻翼煽動

這是肺部呼吸不利的表現(xiàn),呼吸時可以看到鼻孔擴張和縮小,或鼻翼煽動,常見于小兒哮喘癥、重癥肺炎、大葉性肺炎、心力衰竭等病。

鞍鼻

這是鼻子的特殊形態(tài)改變,主要由鼻中隔塌陷造成。目前多見于鼻而部外傷,鼻骨骨折所致的畸形,如果當時作整復,使塌陷的鼻骨支撐起來即能恢復。另外,也有因為梅毒破壞了鼻中隔,而使鼻形改變造成鞍鼻。

個體變異

鼻子形態(tài)變化復雜,幾乎每個人都有自己的體征,有尖鼻子、扁鼻子、鉤鼻子、小鼻子、大鼻子等;不同民族,不同地區(qū)也有差異,但總的講都屬生理范圍,不屬于疾病狀態(tài)。

其它顏色

棕色、藍色或黑色,常見于脾臟和胰腺有病。

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