瑜伽豐胸是近年來比較流行的一種豐胸方式，大多數(shù)人都是通過自學瑜伽進行豐胸的。那么，下面就來介紹瑜伽豐胸動作。

瑜伽，只要有兩平方米的地方，有一塊墊子，有一張自己喜歡的舒緩音樂碟片，你馬上就可以開始瑜伽練習。

眼鏡蛇式瑜伽動作

主攻：腰臀銜接處那性感的“一彎”曲線

俯臥開始，慢慢依次抬起頭部、胸部和腰部的姿勢，可以強化脊椎的機能，消除胸部脂肪，使人有優(yōu)美、柔和的背部線條。

蛇式變化式

主攻：讓胸挺出來

這個姿勢有美化脊椎的作用，使身體有良好、優(yōu)美的線條，經(jīng)常練習這個姿勢也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

后仰式瑜伽動作

主攻：讓胸與地心引力戰(zhàn)斗

站立，用雙手在腰部的位置。

上文是關(guān)于瑜伽豐胸做出的介紹，小編提醒：瑜伽豐胸的效果取決于動作是否到位，因此，如何是自學瑜伽一定要注意動作細節(jié)。

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