喝啤酒血糖會增高嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 15:58
喝啤酒會使血糖水平升高,原因如下:
1、啤酒含有酒精,酒精可以提供熱卡,1g酒精約可以提供7kcal,而平時吃的碳水化合物,1g碳水化合物僅提供4kcal,所以酒精的能量高于碳水化合物;
2、啤酒含有其他糧食發(fā)酵所導(dǎo)致的物質(zhì),通過代謝以后,也可以提供熱卡,所以喝啤酒會導(dǎo)致血糖水平升高;
3、在喝啤酒時,很多患者會增加食物攝入量,容易導(dǎo)致油脂攝入超標(biāo),從而加重血糖升高的幅度。
因此喝啤酒應(yīng)控制,最好避免飲酒,尤其糖尿病患者容易合并其他代謝性因素,如合并高尿酸血癥,喝啤酒會加重代謝障礙,容易加重高尿酸血癥的狀態(tài)。針對高血糖患者,通常建議限制飲酒數(shù)量,以免飲酒以后導(dǎo)致總熱卡超標(biāo),從而出現(xiàn)血糖異常。針對飲酒,通常應(yīng)控制酒精單位,每次飲酒建議避免超過360mL,同時建議每周飲酒次數(shù)不可過多。對于長期喜歡飲酒的患者,最好減少飲酒次數(shù),同時控制啤酒數(shù)量。在飲酒以后,應(yīng)加強(qiáng)血糖管理,如果確實出現(xiàn)血糖水平升高,建議暫時停止飲酒。
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