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什么樣的減肥藥即有效又不反彈

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 15:55

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什么樣的減肥藥即有效又不反彈

會(huì)員23279343男28歲已回復(fù)

身高1.63米,體重69公斤。面部有色斑。,適過一些減肥藥但沒效果,還越來越胖。,快速減到55公斤。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

朱江帆主任醫(yī)師上海東方醫(yī)院外科三級甲等

擅長:微創(chuàng)減重手術(shù)治療肥胖癥及其伴發(fā)的糖尿病、高血壓、睡...

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問題分析:任何減重藥物都有毒副作用,而且都有反彈的問題。你現(xiàn)在情況實(shí)際上不需要服用藥物。盡可能調(diào)節(jié)好飲食、適當(dāng)鍛煉是比較穩(wěn)妥的辦法。

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相關(guān)問答

患者通過熏蒸法、胃束帶手術(shù)等方式來減肥快又不反彈。具體分析如下:
1.熏蒸法:患者可以遵醫(yī)囑使用黃芪、茯苓、陳皮等健脾化濕類的中藥進(jìn)行熏蒸,能夠加速體內(nèi)水液代謝,有助于快速地排出體內(nèi)的水濕,從而起到減肥的作用。
2.胃束帶手術(shù):患者也可以通過胃束帶手術(shù)來減肥,采用腹腔鏡手術(shù)束縛胃的上部,并可通過注水方式調(diào)節(jié)束腹帶的松緊程度,從而調(diào)節(jié)胃部容積大小,減少食物的攝入,進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。
在日常生活中,患者應(yīng)該加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),比如跑步、踢球等,也可以起到減肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

健康減肥,持之以恒,減肥才不會(huì)反彈。平常飲食上要合理安排,多食清淡的、膳食纖維多的食物,不食油膩的高熱量食物,忌食高糖食物,不喝啤酒、甜飲料,適量攝入蛋白質(zhì),要保證營養(yǎng)均衡,這樣飲食既可減肥,又可防止代謝性疾病。同時(shí)選擇適量運(yùn)動(dòng),以有氧運(yùn)動(dòng)為宜,如長跑、健身操、瑜伽、游泳等,運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脂肪分解,既能達(dá)到減肥目的,又能增強(qiáng)身體健康。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

應(yīng)該要吃綠豆芽、韭菜等蔬菜是減肥快又有效的。綠豆芽是含水分多,食人體內(nèi)后產(chǎn)生的熱量少,更不容易形成脂肪堆積皮下。韭菜中含纖維較多且不易消化,可促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:內(nèi)科、心血管疾病

健康不反彈的減肥方法一般有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。
1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):減肥人士可以長時(shí)間堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,比如游泳、瑜伽、跳減肥操等,不僅有利于身體健康,還能通過燃燒人體的脂肪取得不錯(cuò)的減肥效果,并且不易出現(xiàn)反彈的情況。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣:減肥人士平時(shí)還應(yīng)避免熬夜,早睡早起,盡量吃一些低脂、高蛋白的食物,比如魚肉、豆腐、蘑菇等,補(bǔ)充身體營養(yǎng),有利于身體健康的同時(shí),還有助于控制熱量,以起到減肥的作用,還不易導(dǎo)致反彈。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??;中醫(yī)兒科雜病。

奧利司他,利拉魯肽等效果都不錯(cuò)。如果是輕到中度的肥胖,不宜借助藥物減肥,需要通過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉來進(jìn)行減肥。只有重度肥胖的人才在飲食控制運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上加用減肥的藥物或者手術(shù)治療。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥藥哪種最有效是不能確定的,因?yàn)椴煌瑴p肥藥的成分不同,減肥效果也有一定的差異。
減肥藥主要是通過抑制脂肪吸收和促進(jìn)脂肪代謝的方式達(dá)到減肥效果,市面上的減肥藥多種多樣,哪種最有效是不能確定的,建議愛美者選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的減肥藥。減肥藥減肥的周期較長,而且長期吃還可能會(huì)引起腸胃不良反應(yīng)。
因此,建議愛美者選擇刮痧的方式減肥,使用專用的刮痧器具,對機(jī)體的某些部位或穴位經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激,加速身體新陳代謝,減少脂肪堆積。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??;中醫(yī)兒科雜病。

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