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什么樣的減肥藥即有效又不反彈

會員23279343男28歲已回復(fù)

身高1.63米，體重69公斤。面部有色斑。，適過一些減肥藥但沒效果，還越來越胖。，快速減到55公斤。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱江帆主任醫(yī)師上海東方醫(yī)院外科三級甲等

擅長：微創(chuàng)減重手術(shù)治療肥胖癥及其伴發(fā)的糖尿病、高血壓、睡...

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問題分析：任何減重藥物都有毒副作用，而且都有反彈的問題。你現(xiàn)在情況實際上不需要服用藥物。盡可能調(diào)節(jié)好飲食、適當鍛煉是比較穩(wěn)妥的辦法。

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患者通過熏蒸法、胃束帶手術(shù)等方式來減肥快又不反彈。具體分析如下：
1.熏蒸法：患者可以遵醫(yī)囑使用黃芪、茯苓、陳皮等健脾化濕類的中藥進行熏蒸，能夠加速體內(nèi)水液代謝，有助于快速地排出體內(nèi)的水濕，從而起到減肥的作用。
2.胃束帶手術(shù)：患者也可以通過胃束帶手術(shù)來減肥，采用腹腔鏡手術(shù)束縛胃的上部，并可通過注水方式調(diào)節(jié)束腹帶的松緊程度，從而調(diào)節(jié)胃部容積大小，減少食物的攝入，進而達到減肥的目的。
在日常生活中，患者應(yīng)該加強體育運動，比如跑步、踢球等，也可以起到減肥的作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

健康減肥，持之以恒，減肥才不會反彈。平常飲食上要合理安排，多食清淡的、膳食纖維多的食物，不食油膩的高熱量食物，忌食高糖食物，不喝啤酒、甜飲料，適量攝入蛋白質(zhì)，要保證營養(yǎng)均衡，這樣飲食既可減肥，又可防止代謝性疾病。同時選擇適量運動，以有氧運動為宜，如長跑、健身操、瑜伽、游泳等，運動可促進脂肪分解，既能達到減肥目的，又能增強身體健康。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

應(yīng)該要吃綠豆芽、韭菜等蔬菜是減肥快又有效的。綠豆芽是含水分多，食人體內(nèi)后產(chǎn)生的熱量少，更不容易形成脂肪堆積皮下。韭菜中含纖維較多且不易消化，可促進腸蠕動。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

健康不反彈的減肥方法一般有堅持運動、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。
1.堅持運動：減肥人士可以長時間堅持進行體育鍛煉，比如游泳、瑜伽、跳減肥操等，不僅有利于身體健康，還能通過燃燒人體的脂肪取得不錯的減肥效果，并且不易出現(xiàn)反彈的情況。
2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：減肥人士平時還應(yīng)避免熬夜，早睡早起，盡量吃一些低脂、高蛋白的食物，比如魚肉、豆腐、蘑菇等，補充身體營養(yǎng)，有利于身體健康的同時，還有助于控制熱量，以起到減肥的作用，還不易導(dǎo)致反彈。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

奧利司他，利拉魯肽等效果都不錯。如果是輕到中度的肥胖，不宜借助藥物減肥，需要通過飲食控制和運動鍛煉來進行減肥。只有重度肥胖的人才在飲食控制運動鍛煉的基礎(chǔ)上加用減肥的藥物或者手術(shù)治療。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥藥哪種最有效是不能確定的，因為不同減肥藥的成分不同，減肥效果也有一定的差異。
減肥藥主要是通過抑制脂肪吸收和促進脂肪代謝的方式達到減肥效果，市面上的減肥藥多種多樣，哪種最有效是不能確定的，建議愛美者選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的減肥藥。減肥藥減肥的周期較長，而且長期吃還可能會引起腸胃不良反應(yīng)。
因此，建議愛美者選擇刮痧的方式減肥，使用專用的刮痧器具，對機體的某些部位或穴位經(jīng)絡(luò)進行刺激，加速身體新陳代謝，減少脂肪堆積。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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