八款美味又健康的減脂早餐推薦?
終于湊齊了我一周的早餐，迫不及待地想和大家分享！每天早上吃早餐是我最快樂的時光，既健康又美味。減肥期間，早餐吃得好，午餐吃飽，晚餐吃少，所以早上這頓飯一定要營養(yǎng)又減脂。

番茄肉末蒸蛋 + 全麥面包 + 柚子 + 檸檬水
這款早餐不僅有豐富的蛋白質(zhì)，還有維生素和礦物質(zhì)，非常適合減脂期間食用。

雞肉黑米飯團(tuán) + 香菇豆角 + 黑咖啡
黑米飯團(tuán)搭配雞肉和香菇豆角，營養(yǎng)豐富，再加上一杯黑咖啡，提神又減脂。

開放式吐司（香蕉、蝦仁） + 蘋果柿子酸奶
這款早餐不僅有香蕉和蝦仁的搭配，還有蘋果和柿子的酸奶，口感豐富，營養(yǎng)全面。

牛肉面 + 檸檬水 + 小番茄
牛肉面不僅美味，還富含蛋白質(zhì)，再加上檸檬水和小番茄，清爽又健康。

萵筍炒雞胸肉黑米飯 + 水煮蛋 + 蘋果 + 牛奶
萵筍炒雞胸肉黑米飯搭配水煮蛋和蘋果，再加上一杯牛奶，營養(yǎng)均衡，適合減脂期間食用。

雞蛋煎餃 + 雜果酸奶杯 + 檸檬水
雞蛋煎餃外酥里嫩，搭配雜果酸奶杯和檸檬水，既美味又健康。

烤吐司片 + 獼猴桃 + 雞蛋碎 + 黑咖啡
烤吐司片搭配獼猴桃和雞蛋碎，再加上一杯黑咖啡，簡單又營養(yǎng)。

芋頭蕎麥面蘋果 + 檸檬水
芋頭蕎麥面搭配蘋果，再加上一杯檸檬水，清爽又健康，適合減脂期間食用。

每一款早餐都精心搭配，既美味又健康，快來試試吧！

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