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吃玉米面對糖尿病有好處嗎

會員171947770女0個月已回復(fù)

10年前患糖尿病?？诜堤撬幹委?。,網(wǎng)上有人提出玉米面有降糖作用。對糖尿病人來說，吃玉米面比吃其他主食要好嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梅耀國主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：擅長中醫(yī)辨證論治和中西醫(yī)結(jié)合治療常見的多發(fā)惡性腫瘤...

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你好，玉米作為高血壓患者的優(yōu)質(zhì)食品,由于和中、開胃、利尿、清濕熱的作用顯著,對脾虛肝旺型、痰濁內(nèi)蘊型高血壓患者尤為適宜。建議：為了降低和穩(wěn)定血壓,高血壓患者不僅可多吃玉米面、玉米油,也可用玉米須煎湯代茶飲。但是,由于玉米缺少一些必需的氨基酸,故不宜單獨長期食用,可與豆類、小麥等混合食用,以提高營養(yǎng)價值

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多吃玉米面給糖尿病沒有好處。
糖尿病患者是可以吃玉米面的，但不能吃多，因為玉米面含有淀粉，淀粉可以看作是葡萄糖的高聚體，是以葡萄糖為單位構(gòu)成的多糖，屬于升糖指數(shù)較高的食物，應(yīng)該盡量少吃，吃多了就會使血糖快速升高。糖尿病飲食應(yīng)控制每天攝入的食物總量，吃適量淀粉應(yīng)減少主食。在嚴(yán)格控制飲食的基礎(chǔ)上，還要注意食物多樣化、合理飲食，確保營養(yǎng)均衡。

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擅長：內(nèi)分泌常見病的診治。

糖尿病患者是可以食用玉米面的，但是要講究烹飪技巧和食用的量。
不能直接將玉米面熬制成稀飯，只能做成包子之類的東西，同時也不要一次性吃太多，要控制好食用的量。糖尿病患者要按照自己的身體狀況，結(jié)合工作勞動力來衡量食用量，將其轉(zhuǎn)化為每日所需的能量，從而得出糖尿病人每日所食用的食品和攝入量，從而更好的控制患者的血糖狀況。

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糖尿病患者可以吃玉米面。吃玉米面對糖尿病有以下好處：
1/提供營養(yǎng)。玉米面富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、煙酸、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、亞油酸、維生素A、維生素E、鈣、鐵、磷、硒、鋅、膳食纖維等物質(zhì)，能為人體提供均衡的營養(yǎng)。
2、健脾和胃，護(hù)眼明目，潤腸通便。玉米面可以通過這些作用緩解相應(yīng)的疾病，從而預(yù)防這些疾病引起的降血糖作用；
3、并發(fā)癥的預(yù)防和治療。玉米面富含卵磷脂、谷物酒精、纖維素、亞油酸和維生素E等。具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化的作用，可預(yù)防和治療糖尿病患者并發(fā)心腦血管疾病。需要注意的是，玉米面要適量食用，要做成干糧。避免與蝸牛同食，也盡量避免與牡蠣同食，否則會影響鋅的吸收。

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糖尿病人可以吃玉米面。
在飲食過程中，特別是在碳水化合物方面，鼓勵患者多吃小米、玉米、粗糧、雜糧、蕎麥、燕麥、高粱。這些食物富含膳食纖維，飽腹感強，升糖指數(shù)低，對糖尿病患者非常有益?；颊咭肟刂骑嬍常枰軓姷淖灾屏?。多吃小米、玉米粉、雜糧，可以在不知不覺中控制自己的飲食。食療是糖尿病患者的基礎(chǔ)，其余療法是在食療的基礎(chǔ)上起作用的。因此，建議糖尿病患者每天至少吃一餐粗糧和粗糧，這對緩解病情和控制飲食非常有利。

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糖尿病患者可以吃玉米面。吃玉米面對糖尿病有以下好處：
1、提供營養(yǎng)。玉米粉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、煙酸、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、亞油酸、維生素A、維生素E、鈣、鐵、磷、硒、鋅、膳食纖維等物質(zhì)，能為人體提供均衡的營養(yǎng)。
2、健脾和胃，護(hù)眼明目，通便。玉米粉可以通過這些作用緩解相應(yīng)的疾病，從而預(yù)防這些疾病引起的降血糖作用。
3、并發(fā)癥的預(yù)防和治療。玉米粉富含卵磷脂、谷物酒精、纖維素、亞油酸和維生素E等。具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化的作用，可預(yù)防和治療糖尿病患者并發(fā)心腦血管疾病。

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糖尿病患者可以適量吃玉米面餅。
玉米屬于粗糧，富含纖維素，纖維素不能被消化道吸收，有利于血糖的控制。而且纖維素吸水容易膨脹，可以增強飽腹感，還有降低血膽固醇、治療便秘的作用。此外，玉米的含糖量低于大米，其升糖指數(shù)更低，更適合糖尿病患者食用。值得注意的是，玉米中有一定的糖分。每次吃的時候一定要控制攝入量，不應(yīng)該吃得太多，而且為了改善口感，白面粉，白糖等，都是市面上玉米餅常用的，含糖量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過玉米的含糖量。血糖控制好的患者可以根據(jù)自己的血糖情況吃一點，但根據(jù)糖尿病的飲食要求，要減少主食的食用。

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