魔芋具有降低血糖血脂功能
一、魔芋的成分研究
魔芋(Konjac)是一種產(chǎn)于陜西、四川、云南等地的天南星科多年生草本植物,其塊莖加工成精粉后主要成分為魔芋葡甘露聚糖(Konjac glucomannan,KGM)。KGM是一種水溶性的高分子量多糖,具有多種獨(dú)特的理化性質(zhì)和生理活性,如降脂、降血糖、減肥、潤腸通便等。通過降解KGM得到的魔芋低聚糖(Konjac glucomannan oligosaccharide,KOGM)同樣具有降血脂、減肥等生理活性,并能促進(jìn)益生菌生長、調(diào)節(jié)免疫。
近十余年來,高纖維飲食作為改善糖尿病糖脂代謝的輔助手段備受關(guān)注。國外研究表明,糖尿病患者飲食中添加一定量的食物纖維能有效降低餐后血糖峰值,減少胰島素需求,并對高脂血癥有改善作用。魔芋葡甘聚糖作為一種從魔芋中提取的植物多糖,被日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)具有降低血糖血脂、減輕體重、通便等功效。魔芋葡甘聚糖在胃腸道內(nèi)形成的凝膠纖維,可促進(jìn)小腸的生理蠕動,增加排便的次數(shù),因此有便秘的糖尿病患者服魔芋片后,對通便是有益的。研究表明,魔芋葡甘聚糖具有強(qiáng)大的束水性和凝膠形成能力,可以延長食物在胃內(nèi)的滯留時間,降低小腸內(nèi)葡萄糖的擴(kuò)散速度,進(jìn)而減少餐后血糖峰值。通過臨床試驗(yàn),發(fā)現(xiàn)糖尿病患者服用魔芋片后,空腹血糖、餐后血糖以及血清胰島素水平均有所下降,表明魔芋片在降低血糖方面具有一定療效。此外,研究還發(fā)現(xiàn)魔芋片能改善糖尿病患者的血脂狀況,降低升高的膽固醇和甘油三酯水平。這些發(fā)現(xiàn)為糖尿病患者提供了一種新的輔助治療手段,即通過增加食物纖維攝入來降低血糖和血脂。
二、結(jié)論
綜上,魔芋葡甘露聚糖是一種較為理想的食物纖維,作為糖尿病的一種輔助療法,能更有效地控制飲食,減輕體重,增強(qiáng)口服降糖藥的作用,降低糖尿病患者的高血糖和高血脂,并對糖尿病患者的便秘癥狀也有一定的緩解作用。
參考文獻(xiàn):《兩種魔芋多糖抗疲勞及降血糖活性》龔頻等《口服魔芋片對糖尿病人糖脂代謝影響的初步觀察》梁藎忠等
【版權(quán)聲明】
部分圖文轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò),版權(quán)歸原作者所有,僅供學(xué)習(xí)參考之用,禁止用于商業(yè)用途,如有異議,請聯(lián)系0717-6850363。
相關(guān)知識
高粱米能降血糖嗎?高粱米降血糖怎么吃
高粱米能降血糖嗎?高粱米降血糖怎么吃
如何控制餐后血糖高?血糖高吃什么降血糖
吃魔芋有什么好處 魔芋真不愧是健康又瘦身的魔力食品
【魔芋膳食纖維】魔芋膳食纖維減肥原理 魔芋膳食纖維的副作用
糖尿病降血糖食譜大全 以下食物降血糖
糖尿病老人吃什么降血糖
減肥食譜 魔芋粉真能減肥嗎
魔芋膳食纖維
降血糖吃什么 7種食物效果好
網(wǎng)址: 魔芋具有降低血糖血脂功能 http://m.u1s5d6.cn/newsview825746.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828