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豆腐腦油炸糕

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月26日 12:18

難度:配菜(中級(jí))

時(shí)間:1小時(shí)以上

主料

-

糯米粉150g

紅豆50g

豆?jié){150g

雞蛋2個(gè)

輔料

-

小蔥

醬油

香菜

淀粉

白糖

-

1. [油炸糕制作]:糯米粉放面盆中小心加水和成團(tuán),要一點(diǎn)點(diǎn)地加,剛剛好和成團(tuán)就可以了 [1]

2. [油炸糕制作]:從和好的糯米團(tuán)上取下栗子大小的一塊,揉圓后放開水里燙兩三分鐘,再把燙熟的糯米團(tuán)和到原來(lái)的大團(tuán)里,揉均。如果覺得沾手可以在周圍先灑些干糯米粉再揉。揉好的糯米團(tuán)裹上保鮮膜醒三十分鐘。

3. [油炸糕制作]:紅豆加一點(diǎn)水煮成紅豆沙,拌適量白糖做餡。我是用壓力煲保壓十五分鐘,開蓋后就很爛了,再放小碗中用搟面杖搗幾下就可以用了。

4. [油炸糕制作]:醒好的糯米團(tuán)揉成一寸左右直徑的條,用刀切成一寸長(zhǎng)的段,揉圓按扁做劑子。

5. [油炸糕制作]:劑子搟成掌心大的面餅,放一小勺紅豆餡,收口包成球形,用手掌按扁,按時(shí)注意餡的位置,不要把餡按出來(lái)。

6. [油炸糕制作]:鍋中多放些油,燒開后把按好的面餅放入炸至兩面金黃即可。

7. [豆腐腦的制作]:小蔥、姜切末,鍋中放一點(diǎn)點(diǎn)油,蔥姜末下鍋煸出香味后加適量水,放醬油調(diào)色,把水燒開。

8. [豆腐腦的制作]:水燒開后,放水淀粉勾欠至湯汁濃稠,雞蛋打均甩入勾好欠的湯中攪成蛋花,關(guān)火放鹽調(diào)味。豆腐腦鹵就做好了。

9. [豆腐腦的制作]:取一個(gè)雞蛋打均,沖好的豆?jié){晾涼(最好是鮮豆?jié){,生的也可以),倒入雞蛋中攪拌均勻,上鍋蒸五分鐘。至完全凝固即可出鍋。

10. [豆腐腦的制作]:蒸好的豆腐腦盛入碗中,澆上鹵子,灑一點(diǎn)香菜末即可食用。沒有香菜可以用香蔥代替。

小貼士:

1、生的糯米粉和起來(lái)完全不沾手,同時(shí)也不容易成形,所以用一小塊熟糯米增加粘性,不然到后面就沒辦法把餡包起來(lái)。但一定不要加太多,否則會(huì)粘手得很厲害。 2、紅豆餡是盡量干一點(diǎn)比較好,但水煮法煮出來(lái)的通常都比較稀,我的辦法是煮好后敞開鍋蓋邊加熱邊攪拌了一會(huì),到濃稠度跟沖好的藕粉差不多的時(shí)候就可以關(guān)火了,這樣搗碎晾涼后的餡就會(huì)很干。 3、用豆?jié){做豆腐腦有幾種辦法,商業(yè)上一般用添加劑來(lái)使它凝固,我比較喜歡這個(gè)用雞蛋來(lái)凝固的方法,因?yàn)榻】?。另外也可以直接買塊暄豆腐蒸過(guò)之后當(dāng)豆腐腦用,口感也差不多。 4、炸油炸糕的時(shí)候,油鍋要放很多油,能把面餅完全沒入,油溫也要很熱,才能炸出顏色夠深,夠均勻的油炸糕來(lái),我做的時(shí)候因?yàn)殄佇∮蜕伲?寸左右的鍋),只能翻面炸,于是由于外皮沒有迅速變色,里面溫度一高,就會(huì)有一面的皮裂開,不過(guò)考慮放太多油會(huì)很浪費(fèi)(二次加熱的油又不健康,所以還是盡量少制造二手油),而且稍微裂一下也完全不影響口感,所以還是建議用小鍋

痛風(fēng)病人、血尿酸濃度增高的患者慎食。

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