重陽節(jié)，除了賞菊，還可以“品菊”。

重陽節(jié)金風(fēng)玉露、菊花遍開，登高、游宴、賞菊便成為了這一節(jié)日的雅事。

農(nóng)歷九月也稱“菊月”，菊花也稱“九花”；秋菊仰首沐天露，又染正黃之純色，故又名“陽精” 或“陰成”；菊還被視為“候時之草”“延壽客”，是生命力頑強、高風(fēng)亮節(jié)的象征。

菊花性微寒，味甘、苦，花、莖、葉均可入藥，有疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒之功效。

《神農(nóng)本草經(jīng)》將菊花列為上品，其功用為“主諸風(fēng)，頭眩腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風(fēng)濕痹。久服利血氣，輕身耐老延年”。

晉代傅玄《菊賦》有云：“服之者長壽，食之者通神”。菊花也有“延齡客”的美譽。

自古重陽就有飲“菊花酒”的傳統(tǒng)習(xí)俗，它被看作是祛災(zāi)祈福、健體延年的“長壽酒”，早在漢魏時期就已盛行。古時九月初九這天，采下初開的菊花和一點青翠的枝葉，摻入糯米和酒曲中陳釀，放至第二年九月初九再開啟，以詩畫佐酒，以金菊悅目，想想是不是就很美？

如果你不勝酒力，還可以泡上一壺“枸杞菊花飲”，又養(yǎng)生又應(yīng)景。

菊花品種繁多，藥用上分“野菊”“滁菊”“貢菊”“杭菊”“亳菊”等。細(xì)分不同品種其功效也有所不同。

降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。

它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。

滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。

明目用貢菊

因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。

貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。

貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。

清咽用杭菊

杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。

與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。

消炎用野菊花

與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。

小貼士

菊花茶雖然對身體有益，但是性微寒，脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)者盡量少喝。

由于菊花有一定的降壓的作用，低血壓患者最好不喝菊花茶，以免出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。

傷寒感冒后也不宜喝菊花茶。

資料：養(yǎng)生中國、人衛(wèi)健康

原標(biāo)題：《【健康】喝菊花茶的注意！菊花的這些種類，你分得清楚嗎？》

閱讀原文

相關(guān)知識

菊花茶功效之喝菊花茶能減肥嗎
喝菊花茶要注意9點
多喝菊花茶降火
菊花茶+冰糖？這些人慎喝菊花茶
菊花茶清肝明目?五類人不宜喝
推薦7種菊花茶?飲用菊花茶要注意哪些事項
喝菊花茶減肥嗎
健康指導(dǎo)：菊花泡水喝的禁忌 菊花的食用方法
喝菊花茶能減肥嗎好處有哪些
菊花性寒 7類人群不能喝菊花茶

網(wǎng)址: 【健康】喝菊花茶的注意！菊花的這些種類，你分得清楚嗎？ http://m.u1s5d6.cn/newsview821054.html