據(jù)統(tǒng)計(jì)，減肥問(wèn)題是被大家討論的熱點(diǎn)話題之一，尤其是女性，減肥的方式有很多，節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、抽脂，吃減肥藥，大家什么方法都嘗試過(guò)，喝茶能減肥也早已經(jīng)不是什么新聞了，的確，喝茶可以清理腸道，排除毒素，有一定的減肥功效，但是大家都清楚，茶的種類(lèi)太多，茶喝的太多，喝太濃的茶，還有就是喝茶的時(shí)間點(diǎn)都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響，最重要的是要喝什么茶，大家都知道菊花茶的養(yǎng)生功效頗受好評(píng)，喝菊花茶能減肥嗎，喝菊花茶的一些注意事項(xiàng)，給大家介紹下。

首先，菊花茶并沒(méi)有減肥效果。稍微對(duì)菊花有了解的都知道，菊花茶大多是用來(lái)清肝明目的。要想喝茶減肥，個(gè)人建議喝苦瓜茶，它不但可以降火，而且具有相當(dāng)?shù)臏p肥效果。

當(dāng)然，喝菊花茶的好處也有很多，那么如何正確的喝菊花茶呢？

經(jīng)常熬夜的人第二天起來(lái)都會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈，腫眼泡。在這里告訴大家一個(gè)小竅門(mén)，出現(xiàn)上述情況時(shí)，可以用菊花茶茶水涂抹在眼睛周?chē)?，這樣很快就會(huì)消除浮腫。

菊花的種類(lèi)非常多，常見(jiàn)的就有二三十種。很多外行在選擇菊花泡茶時(shí)，都以為那種大朵大朵的菊花最好，其實(shí)這種想法完全錯(cuò)誤，真正上好的菊花茶還是野菊花，或者那種顏色泛黃，指甲蓋大小的菊花。

菊花不同于其他茶葉，需要煎炒烹等制作工序。菊花只要晾干即可用來(lái)泡茶，非常簡(jiǎn)單，任何人都可以在家里制作。

另外，泡菊花茶時(shí)，最好使用透明的玻璃杯子。這樣泡出的菊花茶不但看起來(lái)色澤金黃清亮，而且喝起來(lái)也味道悠長(zhǎng)。當(dāng)然如果覺(jué)得菊花茶口感有些苦澀，可以適當(dāng)添加一些冰糖。

菊花一般可以沖茶兩到三次。大家喝一半時(shí)可以再將沸水加滿，如此三次即可倒掉。

注意事項(xiàng)：

菊花對(duì)于眼睛有很好的保護(hù)功能，因此經(jīng)常用眼的朋友可以不妨試試，每天上班的時(shí)候一杯菊花茶，絕對(duì)對(duì)于你的健康有很大幫助。

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