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競走世界杯將至三大教練會診中國競走隊

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月26日 09:16

    針對五月在太倉舉行的競走世界杯賽，孫荔安、張阜新以及意大利人達米拉諾三位國家隊競走教練均在接受記者的采訪時分析了運動員的備戰(zhàn)情況。同樣的三個問題拋給他們，每個人均針對自己的弟子給出了不同的回答和見解。
    問題：
    1，在競走世界杯的備戰(zhàn)過程中，您手下重點運動員的訓練和傷病情況如何？
    2，從現(xiàn)在到比賽開始之前，您大致會有哪些訓練安排？這個階段將通過什么手段，主要解決運動員的哪些問題？
    3，以您多年的觀察，能否分析一下我們的主要對手俄羅斯隊？
    孫荔安（陳定主管教練）：陳定經(jīng)過去年一年高強度的征戰(zhàn)，膝蓋部分積累了一定的傷病，某種程度上講這部分的傷是不可逆的，所以這個冬訓我們的策略是配合治療以及康復，以調整為主，因此陳定進入系統(tǒng)訓練的時間還不是很長。但調整并不是閑著，冬訓期間陳定除了接受體能和有氧耐力訓練之外，還加強了身體素質和力量的訓練。大家印象中，陳定非常瘦，力量訓練增加之后，我相信這對陳定的傷病緩解以及競技水平都有一定幫助。
    關于世界杯比賽之前的訓練安排，2月底在黃山舉行的全國競走錦標賽，我會讓陳定上場找找比賽的感覺。接下來我們計劃不去長白山而是上麗江高原。云南的氣候更溫暖，有利于陳定膝蓋的恢復。在這個階段我希望依舊配合治療康復，集中完成25公里、30公里等重點課訓練，20公里以下距離均放棄。以往我會安排15公里、18公里距離的訓練，但既然陳定走完這些課也會有反應，不如走完大課再集中康復。
    陳定的主要對手依然是俄羅斯人，例如去年在世錦賽上奪冠的伊萬諾夫。在我看來，博爾欽之后，俄羅斯選手保持了一貫的技術扎實，雖然運動員略顯年輕，缺乏大賽經(jīng)驗，一旦他們成熟了將會變得非?？膳?。另外有一名選手我非常在意，就是危地馬拉的巴隆多。他雖然技術不如中、俄選手，但是身體素質、速度能力都非常強。他倫敦奧運會獲得了亞軍，莫斯科世錦賽是在爭冠的最后時刻被罰出場。2016年奧運會在巴西舉行，他也來自南美國家，聽說他背后也有強大的團隊保障，看來其志并不在小。

    張阜新（切陽什姐、呂秀芝、孫歡歡主管教練）：在我主管的運動員中，呂秀芝和孫歡歡整個冬訓的情況比較令人滿意。她們年輕，有沖勁，訓練態(tài)度非常認真，訓練指標嚴格完成。從完成的量，各項指標來看總體正常。切陽什姐的情況比較令人擔憂，她在去年吳中多日賽之后，膝蓋受了傷，所以訓練受了很大的影響，目前也是一邊康復一邊進行簡單的訓練。
    在黃山全國錦標賽之后，我們將繼續(xù)留在南京，重點提升運動員的有氧能力。雖然加大訓練量和防傷防病是一對天然的矛盾，但是這個階段，我們也必須要敢于放手。目前運動員的體能儲備情況還是不錯，所以我希望下個階段上一上量，提升訓練強度，力爭讓運動員的訓練實力達到一個新的高度。這對幾位運動員的意志品質也是一個非常大的考驗。
    在我看來，女子20公里項目中，俄羅斯隊的拉什馬諾娃將依舊保持強勁的實力去沖擊冠軍。她個子比我們中國選手高，技術扎實，走路姿態(tài)比較放松，根據(jù)以往的大賽來看，她后五公里速度非?？欤梢宰C明她的心肺功能非常強大。但是競技體育一切皆有可能，不能說我們一點沒有機會，我們目前要做的，就是在訓練中抓細節(jié)，盡可能提升自身的實力。

    達米拉諾（王鎮(zhèn)、劉虹主管教練）：目前，王鎮(zhèn)和劉虹的情況不能令人樂觀。王鎮(zhèn)去年11月結婚，目前一個人在老家大慶訓練，直到2月中旬他才會來到意大利薩盧佐訓練基地。謹慎地說我無法預測王鎮(zhèn)世界杯的前景。我只能說，他肯定不會以最好的狀態(tài)去參賽。如果進入前12名，他依然可以幫助中國隊獲取更多積分。劉虹則是在去年吳中多日賽后發(fā)現(xiàn)脛骨應力性骨折，她休息了整整一個月后只是在體育館內簡單訓練，從1月開始才進行短距離低強度訓練并持續(xù)到2月底。她如果參加世界杯，恐怕會和王鎮(zhèn)一樣，目標在于爭取更高的名次幫助中國隊獲得積分。
    雖然他二人目前狀態(tài)不佳，但鑒于以前這兩名運動員都有非常強的個人能力，對于處于低谷的他們是獲得好成績的一種補充。根據(jù)我的訓練安排，我希望在三月初開啟為期兩個月的艱苦模式備戰(zhàn)，按照計劃我將逐漸加大訓練次數(shù)和強度。除此之外，我的運動員將參加兩站熱身賽，包括3月17日的瑞士盧加諾賽和4月5日的葡萄牙里約梅諾站比賽。
    我認為中國隊本屆世界杯最大的希望依然是男女20公里項目。我們有若干有競爭力的運動員有實力去阻擊俄羅斯隊。至于競爭對手，除了伊萬諾夫和拉什馬諾娃之外，其他俄羅斯運動員也需要引起我們足夠的重視。

（葉珠峰）

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