荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉茶，性涼、味苦，入脾、肝、胃經(jīng)。具有消暑利濕、散瘀止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。因此，從這一方面來講，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，荷葉有利尿、通便的作用；下面就隨小編一起來看看荷葉茶的功效與作用，荷葉茶什么時候喝比較好！

01

荷葉茶的功效與作用

1、預(yù)防心血管疾病。因為荷葉茶中含有大量的黃酮類物質(zhì)，可有效減少脂質(zhì)過氧化物丙二醛及氧化低密度脂蛋白的生成。

2、利水排毒。因為荷葉茶中含有大量纖維，可促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。

3、降血脂。因為荷葉茶中提取的生物堿具有擴(kuò)張血管，降低血壓的作用，從而可起到很好的降脂效果。

4、減肥瘦身。因為荷花茶中含有一種生物堿的成分，能抑制脂肪的吸收。希望我的回答能夠幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。

5、清熱去火。荷葉茶性寒，所以上火的人喝它有很好的清熱解毒的功效。荷葉茶能平肝火，瀉脾火和降肺火的功效也是很厲害的。如果身體出現(xiàn)了肝火過旺或者是口腔生瘡了都可以喝荷葉茶來降火，能讓那個身體不舒服的癥狀很的緩解，還能增強(qiáng)體質(zhì)，所以喝荷葉茶有很多的功效。

1、一般情況下，建議大家飯前飲用荷葉茶。

荷葉茶含有清脂成分----活性生物堿（主要為荷葉堿）多達(dá)十余種，總體含量高出其他天然花草類植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍。飯前飲用減肥效果最佳。

2、飯后飲用荷葉茶可輔助腸胃不通暢與胃敏感。

荷葉內(nèi)的生物堿成分可以先行附著于腸道外側(cè)形成粘膜，防止進(jìn)食后腸道對含糖及非金屬元素食物的消化吸收，從而防止其氧化分解為酸性離子通過血液進(jìn)入臟器重新合成為脂肪。因此飯后飲用荷葉茶則輔助腸胃不通暢與胃敏感。

3、晚上喝荷葉茶最好不要太濃

濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶后可能出現(xiàn)心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復(fù)。

臨睡前最好不要飲用荷葉茶初期飲用荷葉茶臨睡前慎飲，很多人睡前飲茶后，入睡變得非常困難，甚至嚴(yán)重影響次日的精神狀態(tài)。

【免責(zé)聲明】：本文源自網(wǎng)絡(luò)，著作權(quán)屬原創(chuàng)者所有，轉(zhuǎn)載請務(wù)必標(biāo)明出處。分享此文出于傳播和學(xué)習(xí)交流之目的，并不對文章觀點(diǎn)負(fù)責(zé)。文中所涉及到各類食療方、藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)，非專業(yè)人士請勿盲目試用！文中廣告由系統(tǒng)自動生成與本號無關(guān)。如有任何疑問，請在線留言，我們會盡快處理，感謝。

相關(guān)知識

【荷葉茶】荷葉茶的功效與作用
荷葉茶的功效與作用
荷葉茶的功效與作用 孕婦可以喝荷葉茶嗎
荷葉茶的作用與功效 如何健康飲用荷葉茶
荷葉茶喝多久能減肥？荷葉茶有什么功效
荷葉茶介紹 荷葉茶的功效與作用有哪些
荷葉茶的功效與作用是什么
荷葉茶的功效與作用 荷葉減肥茶的配方和喝法
荷葉茶有什么作用
荷葉茶每天喝多少合適，什么時候喝最好？

網(wǎng)址: 荷葉茶的功效與作用 荷葉茶什么時候喝比較好 http://m.u1s5d6.cn/newsview819498.html