說(shuō)起這荷葉，雖然味苦澀，但有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。但近幾年來(lái)，被人們廣泛的用在了肥胖癥的治療上，并且取得了大家的一致認(rèn)同，所以今天養(yǎng)生君就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)這荷葉茶，到底神奇在哪？

中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過(guò)多的人群最為適合。

所以荷葉茶究竟有著怎么樣神奇的面紗呢？原來(lái)荷葉茶中的荷葉堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且能強(qiáng)勁的排出體外。

而且荷葉堿能在人體的腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素！具有較強(qiáng)的油脂排斥功效，從而讓你對(duì)葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感。所以從荷葉茶本身的角度上說(shuō)，具有優(yōu)秀的健康消脂功效及卓越的降脂保健作用。

大家都知道荷葉茶能消脂，所以很多人在使用時(shí)都犯了一個(gè)誤區(qū)，荷葉茶不等于“荷葉水”！很多朋友，以為喝荷葉茶，就是用荷葉泡水喝，甚至有人直接去池塘里采了些荷葉，回家就泡著喝。

荷葉的寒性很重，因此用來(lái)瘦身的話，是不能直接單獨(dú)飲用荷葉的，否則容易傷害腸胃和女性內(nèi)分泌。并且用來(lái)制作荷葉茶的原料，應(yīng)該是干荷葉，而不是新鮮荷葉。

所以在這兒，就要給大家推薦一個(gè)真正能健康消脂的小方子，堅(jiān)持喝上兩周，T臺(tái)見(jiàn)！

健康消脂小方子：荷葉茶3克、決明子6克、冬瓜干、玫瑰花瓣適量，泡水喝

冬瓜干：它所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身就有利水消腫的作用，不含脂肪，熱量不高，對(duì)于防止人體發(fā)胖、消脂具有重要意義，還可以有助于體形健美。

決明子：具有緩瀉的作用，暢中潤(rùn)腸，可以抑制全身脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)的多余的脂肪也有很好的分解功效。

玫瑰花：由于荷葉、冬瓜干、決明子都是屬于性寒，如果食用過(guò)多則會(huì)加重體內(nèi)寒氣，特別是本身寒性體質(zhì)、脾胃虛寒的人群，不宜過(guò)多食用，所以在里面加上玫瑰花，在減肥的同時(shí)保護(hù)肝臟胃腸功能，補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)循環(huán)。

所以，如果想要健康的消脂，就按這個(gè)方子，堅(jiān)持喝，就會(huì)看到明顯的成效！返回搜狐，查看更多

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