在這個夏季，你是否也被烈日所困擾，渴望有一份清涼解暑的飲品呢？冬瓜荷葉茶就是這樣一款營養(yǎng)豐富、健康美味的飲品。它不僅解渴，還能清熱降火、潤肺止咳、利尿通便，是夏季保健養(yǎng)生的好選擇。

冬瓜荷葉茶的制作步驟

材料

制作過程

冬瓜洗凈去皮、去瓤，切成小塊狀，備用。

荷葉洗凈，控干備用。

在鍋中燒開適量的水。

將荷葉放入鍋中，焯水2分鐘（注：切忌焯水時(shí)間過長）。

取出荷葉，切成細(xì)絲狀備用。

將切好的冬瓜和荷葉倒入瓶中。

加入適量的冰糖。

再加入開水，直至將瓶子裝滿。

蓋上蓋子，搖動瓶子，讓荷葉和冬瓜充分融合。

置于陰涼處放置4小時(shí)以上，讓荷葉和冬瓜充分浸泡。

最后，將茶水倒出來，即可享用美味的冬瓜荷葉茶啦！

冬瓜荷葉茶的功效

清熱降火

冬瓜和荷葉均有清熱解暑的功效，常常被用來制作解暑飲品。材料中的冰糖甜味怡人，再加上冰鎮(zhèn)后，更顯舒適和清涼。

潤肺止咳

一杯冬瓜荷葉茶中富含各種營養(yǎng)元素，不僅能滋潤肺部，還能起到潤喉止咳的效果。

利尿通便

冬瓜和荷葉中富含纖維素和多種礦物質(zhì)，是良好的清熱利尿劑，能幫助身體排出多余的水分和廢物，達(dá)到通便的效果。

冬瓜荷葉茶的注意事項(xiàng)

冬瓜荷葉茶，是一款養(yǎng)生健康的飲品。制作簡單便捷，口感清新宜人，深受廣大消費(fèi)者喜愛。如果你在夏季烈日當(dāng)頭，不妨一試這款茶飲，保證讓你清涼一夏！

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