眉豆的四大隱藏功效
眉豆，這個看似普通的豆類，其實蘊藏著四大鮮為人知的功效！

1?? 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源：眉豆是減肥人士的最佳拍檔！它不僅能控制體重，還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。

2?? 預防骨質(zhì)疏松：別小看眉豆的鈣質(zhì)含量，它可是預防骨質(zhì)疏松的得力助手！

3?? 預防缺鐵性貧血：眉豆中的維他命B，尤其是維他命B9（葉酸），能有效預防缺鐵性貧血，效果比生嚼紅棗還要顯著！

4?? 美味早餐選擇：將眉豆與燕麥一同煮爛，口感沙沙的，既營養(yǎng)又美味，是早餐的絕佳選擇！

切記，所有豆類都要煮熟煮爛才好吃哦！

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