現(xiàn)代兒童的心理狀況非常需要得到家長的重視，例如孩子常常出現(xiàn)缺乏安全感、抑郁等情緒問題，這些問題對孩子的日常生活和學(xué)習(xí)會產(chǎn)生一定的影響。

兒童健康心理是非常重要的，心理學(xué)家認(rèn)為，如果兒童期心理就開始不健康，那么就影響他的一生。兒童時(shí)期是培養(yǎng)健康心理的黃金時(shí)期，各種習(xí)慣和行為模式，都在這時(shí)奠定基礎(chǔ)，如果在此時(shí)忽略了孩子的心理衛(wèi)生，那么，成人后想擁有健康的心理與成熟的人格就會非常的困擾。

所以說兒童時(shí)期的心理健康是非常重要的，那么，如何來培養(yǎng)兒童時(shí)期的心理健康呢？下面問渠心理網(wǎng)就為大家整理了以下幾個(gè)方法，家長們只要適當(dāng)?shù)淖⒁?，完全可以讓孩子擁有一個(gè)健康的心理！

1、不要太嚴(yán)厲：對孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或?qū)е路纯?、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

2、不要太關(guān)心：過分關(guān)心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結(jié)果成為自高自大的人。

3、不要恐嚇：嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會服從了。

4、不要賄賂孩子：要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，不盡義務(wù)不能享受權(quán)利。

5、不要嘲笑批評：孩子一樣也會自尊心，嘲笑批評孩子會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

6、幫助孩子面對困境：要幫助孩子對面對的困境進(jìn)行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

7、要讓孩子學(xué)會獨(dú)立：要讓孩子學(xué)會獨(dú)立，不要讓孩子過于依賴家長，應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會與人相處的方法。

8、不要勉強(qiáng)孩子：當(dāng)一件事情孩子無法完成時(shí)，不要去勉強(qiáng)，這樣對孩子的自信心建立并沒有幫助。孩子的自信心多半是由成功慢慢培養(yǎng)起來的，強(qiáng)迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。

9、不要過分夸獎孩子：孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸獎會使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。另外，贊許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)感到你的贊許是真誠的，而不是虛的、哄他的。

10、不要對孩子喜怒無常：家長對待孩子時(shí)，如果自己的情緒總是不穩(wěn)定，喜怒無常。這會讓孩子沒有安全感與穩(wěn)定性，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。

兒童專家經(jīng)過長期大量研究，制定了一些測量孩子體格發(fā)育、語言、智力和性格發(fā)展的常模和量表。家長們那就可以通過用這些工具來給孩子測量然后在拿去和常模進(jìn)行比較，就知道自己的孩子身心發(fā)展是否健康了，如果發(fā)現(xiàn)孩子某方面發(fā)育的緩慢的話，則可以想一些對應(yīng)的措施來幫助孩子克服不足之處，而如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子個(gè)方面都不錯(cuò)的話，則就可以按照常規(guī)來教育，而如果發(fā)現(xiàn)孩子在某方面出類拔萃的話，則可以因材施教給孩子制定一些特殊的教育措施來，讓孩子加快突出方面的發(fā)展。

幼兒期心理發(fā)展任務(wù)

依戀是由兒童與母親的共生關(guān)系引發(fā)的，心理學(xué)理論認(rèn)為孩子在剛生下來的頭兩個(gè)月，處在原型自戀狀態(tài)，類似一種自閉，對外部世界渾然不知。這個(gè)時(shí)候的嬰兒相當(dāng)于生活在伊甸園，享受著欲求與滿足。是母親的愛撫、溫暖、懷抱和哺乳，讓孩子從自體依戀轉(zhuǎn)向客體依戀，開始感知外部世界，感知自己與他人的關(guān)系，感知身體的邊界。如果母親性格強(qiáng)硬，動作粗糙，情緒不好，對孩子管理疏忽（讓孩子處于饑、渴、冷、濕等不安狀態(tài)），或不愿親子陪伴孩子，把孩子寄養(yǎng)別處，甚至虐待孩子，那么孩子就可能很難與人形成良好的依戀，心理發(fā)展延續(xù)甚至出現(xiàn)自閉傾向。有很多不能形成依戀的孩子，在成長中慢慢出現(xiàn)邊緣型人格障礙或自戀型人格障礙等。孩子在出生后的第一年很重要，母親的接納、喜歡、擁抱、軀體撫慰和精神關(guān)注，將促進(jìn)孩子與母親形成信任、安全、溫暖的關(guān)系，這樣的依戀關(guān)系能讓孩子變得健康、活潑、開朗、自信和自尊。

兒童心理問題表現(xiàn)在：

性格上的變化。有些孩子出現(xiàn)問題，我們家長會發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子平時(shí)挺開朗，挺活潑的，愛玩愛鬧的，突然怎么變得有點(diǎn)發(fā)悶了，不愛動了，內(nèi)向了，膽怯了。以前這個(gè)孩子無憂無慮了，什么事都不操心，變得心事重重的，變得敏感的，多疑了。以前這個(gè)孩子挺溫和的，變得動不動就發(fā)脾氣，以前對人挺寬容，挺友愛的，變得愛計(jì)較了，甚至嫉妒別人，甚至有些孩子出現(xiàn)有些報(bào)復(fù)的心理。這是屬于性格上的變化。

行為上的變化。孩子有些外顯行為上的變化，比如說這個(gè)孩子開始變得少言寡語了，飲食上也開始出現(xiàn)問題，比如厭食或者食欲不振，或者有的孩子暴飲暴食。最明顯的有些問題是不愿意上學(xué)，不愿意和家人或者同伴交流，甚至有的孩子連出門都不愿意出了，也有的孩子表現(xiàn)得他比過去顯得過分地好動了，有的坐臥不安，以前學(xué)習(xí)挺好，挺認(rèn)真的孩子，變得注意力不集中了，學(xué)習(xí)成績有明顯的下降過程。

1、注意力不集中。主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，譬如上課、做作業(yè)時(shí)多動，注意力不集中。自控能力比較差，不聽老師的指揮。

2、性格不合群。首先體現(xiàn)為膽小，上了幼兒園不適應(yīng)，上課不敢發(fā)言，經(jīng)常被打，但又不敢喊人。另一種體現(xiàn)則相反，就是愛打人、撓人、咬人。

解決方法：對于膽子小的孩子，就讓他經(jīng)常去蹦床，以鍛煉膽量。對于愛打人的小朋友，就要讓他們多練習(xí)擠壓式觸覺。打人是因?yàn)樗衅つw饑渴癥，在尋求一種壓力，因此很多愛打人的孩子，其實(shí)在你打他幾下后，他就不打人了，身上舒服了。因此，可以通過游泳運(yùn)動，讓水的壓力來擠壓他，還可以多給他擁抱。洗完澡以后拿毛巾把他卷起來，卷完后壓他一下，這叫擠壓式觸覺訓(xùn)練，把他的壓力給他傳進(jìn)去。

3、語言問題上有兩個(gè)極端。一是到年齡了不說話，譬如兩歲半了還不說話，要不然就是話多，不聽別人的話，自己喋喋不休地說。還有就是抽動癥，不停眨眼睛，聳鼻子。

解決方法：這些表現(xiàn)都與身體協(xié)調(diào)性不夠好有關(guān)。身體協(xié)調(diào)性就是大腦對自己所有肌肉的感覺傳遞進(jìn)來，然后再指揮他去及時(shí)行動。而有這些特征的孩子需要多訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。

4、缺乏責(zé)任心：讓孩子叫人，他偏偏不愿意叫人。

解決方法：面對這種情況，可以刻意忽略他的存在，故意讓客人不理他，這時(shí)候孩子往往就會著急，他就會主動地叫阿姨好，叔叔好。這是因?yàn)楹⒆右灿斜魂P(guān)注的需要。這種需要，要讓他體會到，他要是不給別人尊重，別人也不會給他尊重。這份責(zé)任感的培養(yǎng)，一定要從小開始賦予他，讓孩子大約從五歲開始承擔(dān)家務(wù)，選定一個(gè)酬勞標(biāo)準(zhǔn)，比方說拖地板給一塊錢，倒垃圾給一毛錢。從六歲開始讓他學(xué)會上鬧鐘，上學(xué)以后鬧鐘響了，他要負(fù)責(zé)把大的家叫起來，他要不叫家長就一直躺著，讓他感覺到大家都指望著他叫起床，以此增添他的責(zé)任心。

童年到成年的過程是對童心的改進(jìn)，而不是舍棄。只有本性（先天情感）向往童心的人，才能得到永久的童心。

童心的第一個(gè)典型特征：美好。

童年到成年的過程中，負(fù)面因素會逐漸侵蝕著美好的心靈。有些人在負(fù)面因素的侵蝕下，已經(jīng)喪失了美好的心靈，也就失去了童心的關(guān)鍵。

負(fù)面因素有很多：衰老和死亡，重病和殘疾，學(xué)習(xí)和工作的辛苦，考學(xué)和就業(yè)的激烈競爭，低收入和低身份的痛苦，追求女孩的激烈競爭和失戀的痛苦，被小人損害和被人誤會等。

附：矛盾是普遍存在的，生活中既有正面因素，又有負(fù)面因素。

人的情感分為強(qiáng)正（少數(shù)）、弱正（多數(shù)）、弱負(fù)（多數(shù)）、強(qiáng)負(fù)（少數(shù)），強(qiáng)正的人和強(qiáng)負(fù)的人的性格是明顯相反的，而且強(qiáng)正的人和強(qiáng)負(fù)的人彼此無法理解彼此，這是自然規(guī)律。如果極度丑惡的人（強(qiáng)負(fù)）理解了極度美好的人（強(qiáng)正），那就違反自然規(guī)律了，所以不可能發(fā)生。雖然人的情感是先天因素和后天因素共同決定的，但是有些情感只能先天因素給予，所以世間有很多美好，丑惡的人從生到死都無法理解和感受?？此浦饔^的想法，其實(shí)背后受著自然規(guī)律的操縱，符合自然規(guī)律的事物，才會被宇宙誕生，所有生命的一生都是在執(zhí)行自然規(guī)律。

童心的第二個(gè)典型特征：比較安心、比較輕松、比較自由。

成年人要考慮找好工作，干好工作，掙到工資，養(yǎng)家糊口，也就是生存的憂慮和壓力，而兒童沒有這種憂慮和壓力，衣來伸手，飯來張口。

童心的第三個(gè)典型特征：易于滿足。

幸福的相對標(biāo)準(zhǔn)：童年剛來到世上沒多久，潛意識里和出生前什么都沒有的狀況做對比，所以覺得生活有太多太多美好的方面，所以很多成年人覺得乏味的、冷漠面對的事情，小孩子卻覺得很有趣、很興奮。而長大以后，和很有錢、很有權(quán)的人做對比，就覺得自己不幸福了。

幸福的絕對標(biāo)準(zhǔn)：在正面因素與負(fù)面因素共存的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)上，作為一個(gè)生命，應(yīng)該得到什么樣的待遇，得到就是幸福，得不到就是不幸福。

有些兒童，不像有些成年人那樣追求富貴，只要有安全感的平凡生活就可以，而且不像有些成年人那樣追求地位和榮耀，只要不被大家歧視就可以。

人生中，90%的幸福只依賴于普通的物質(zhì)條件，剩下10%的幸福才依賴于富貴的物質(zhì)條件。平凡的生活中處處是幸福，幸福主要取決于感受到了多少。

童心的第四個(gè)典型特征：深情、情感強(qiáng)烈，多去感受情感、容易引發(fā)情感、情感豐富。

有些人的情感像是一塊原本帶著棱角的石頭，從小到大，在負(fù)面因素的逐漸磨損下，慢慢的被磨平了，情感變得冷漠，性格變得沉穩(wěn)。

童心的第五個(gè)典型特征：思維中情感因素的比例高，而非情感因素的比例低。

非情感因素（例如邏輯思維和很多規(guī)則）會抑制情感因素。也就是說，思維中非情感因素多了，情感因素就少了，說話像是用非情感因素來講理，而不是用情感因素來抒情。

童心的第六個(gè)典型特征：能簡單的方面就簡單，不要把該簡單的方面搞復(fù)雜。

注意：思維簡單的人不等于童心的人。丑惡、低俗、自私的人，小時(shí)候由于智力水平還較低，所以思維簡單，但是他們沒有美好的心靈，所以沒有童心。

童心的第七個(gè)典型特征：經(jīng)常顯得快樂、興奮、活潑、可愛，而不是沉穩(wěn)、嚴(yán)肅、面無表情的樣子。

童心的第八個(gè)典型特征：內(nèi)心情感充分的表現(xiàn)出來，情感真實(shí)、自然，不喜歡裝樣子。

有些人認(rèn)為成熟就要沉穩(wěn)、優(yōu)雅，不會把興奮、活躍之情體現(xiàn)出來。還有些人按照為人處事和人際交往的需要來決定顯現(xiàn)哪些情感，隱藏哪些情感，從而裝樣子來最大程度的適應(yīng)為人處事和人際交往，給別人表現(xiàn)的不是完全真實(shí)的自己。

童心的第九個(gè)典型特征：興趣廣泛，愛浪漫、愛幻想。

有些人成年以后，變得很現(xiàn)實(shí)，興趣就是掙錢和提高身份地位，童年時(shí)的興趣消失殆盡，尤其不再喜歡虛幻的事物（例如動漫）。

純粹的童心只適用于只有正面因素而沒有負(fù)面因素的理想世界，而現(xiàn)實(shí)世界是正反的統(tǒng)一體，既有正面因素，又有負(fù)面因素，那么與之對應(yīng)的童心不是純粹的童心，而是改進(jìn)后的童心。

童心的第一個(gè)改進(jìn)特征：生活中，正面因素與負(fù)面因素并存，決定了快樂與憂郁的交織。

略帶憂郁：“憂郁”往往和“在意”是關(guān)聯(lián)的。因?yàn)樵谝?，所以?dāng)在意的事物受到負(fù)面因素的損害時(shí)，或者很有可能受到損害時(shí)，就會憂郁。

童心的第二個(gè)改進(jìn)特征：成年后，遇到的負(fù)面因素增加，所以更向往安心和溫暖的生活。

一、安心：有穩(wěn)定的安全感，減少負(fù)面刺激。

安全感：

（1）身體健康，沒有損害健康的生活習(xí)慣。

（2）收入和福利，住房和環(huán)境。

（3）遵守：法律、道德、學(xué)校和公司的規(guī)章、為人處事的規(guī)則、生存發(fā)展的規(guī)則。

（4）人際關(guān)系的安全：

a.不得罪別人。

b.不要讓人反感。

c.不要讓人誤會。(在復(fù)雜的世界里，容易造成誤會，這也是人脆弱的體現(xiàn)。說話模糊不清、不完整、不被理解的話、謊話，都容易造成誤會。)

d.不要讓人嫉妒。

e.不要讓人握住把柄。

f.換位思考，相互尊重，建立良好的人際關(guān)系，獲得大家的良好評價(jià)。

二、溫暖：人生的溫暖和人生的寒冷是相對而言的。

童心的第三個(gè)改進(jìn)特征：有了對比，才能看的更清楚。

成年后，走入社會中，見到丑惡的人和丑惡的現(xiàn)象，以及被丑惡的人和丑惡的現(xiàn)象所損害，在正反的對比中，才能體會美好的童心的可貴。

成年后，走入社會中，體會了生活中動蕩不安的方面，在正反的對比中，更能體會安全感的重要。懂得了人生的寒冷，在正反的對比中，更能體會人生的溫暖。

一項(xiàng)新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，1/3的孩子還沒學(xué)會說話就已經(jīng)開始玩起了Pad和手機(jī)。兒童Pad上癮既有礙身體健康發(fā)育，也影響心理健康發(fā)育。英國《每日郵報(bào)》近日載文，刊出“兒童Pad上癮的5大信號”，希望父母們對照觀察。 [1]

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