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2024年嬰兒睡眠安全知識(shí)匯總，每個(gè)家長(zhǎng)都要懂！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 12:36

2024年嬰兒睡眠安全知識(shí)匯總

了解了寶寶的睡眠模式的一些基本知識(shí)，才能更好的適應(yīng)和照顧寶寶健康成長(zhǎng)，所以這里為大家整理了2024年新手爸媽們必看的12條新生兒睡覺注意事項(xiàng)，快快get√起來吧！

1、一歲內(nèi)寶寶最安全的睡姿就是仰臥睡姿，身體平躺，頭可平躺或者左右側(cè)都可以，側(cè)臥睡不安全，因?yàn)閭?cè)臥可能會(huì)導(dǎo)致寶寶變成趴睡；

2、孩子睡覺的時(shí)候床周圍不要放置枕頭（一歲內(nèi)不需要枕枕頭），以免枕頭堵住孩子口鼻；

3、和寶寶同室不同床最安全，讓寶寶單獨(dú)睡自己的嬰兒床，或者是搖籃里對(duì)寶寶來說更安全，有研究證實(shí)，讓孩子單獨(dú)睡嬰兒床可以減少高達(dá)50%的SIDS風(fēng)險(xiǎn)；

4、對(duì)于小嬰兒，不建議讓寶寶睡在家長(zhǎng)中間，因?yàn)榇笕怂旌髸?huì)擠壓到寶寶，易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)窒息或捂熱綜合征的情況；

5、嬰兒床褥必須結(jié)實(shí)，大小適中，緊貼床欄。床欄之間的空隙要少于6厘米。照顧者離開嬰兒床之前，必須確保床欄鎖上；

6、如果一定要和嬰兒同睡，要給她蓋自己的被子；嬰兒3個(gè)月大前，可以讓他睡在睡籃里，與成人分隔；

7、寶寶雙手應(yīng)放在被子外，被子一定不能蓋住寶寶的頭，選擇帶點(diǎn)防滑的被子；

8、喂完奶后，寶寶有睡意了，就把寶寶放回嬰兒床，不可以讓嬰兒獨(dú)自留在沒有圍欄的床上或沙發(fā)上；

9、給寶寶穿睡袋。睡袋可以根據(jù)季節(jié)來靈活選擇，比較好不要用毯子，給寶寶穿睡袋；

10、母乳喂養(yǎng)。預(yù)防SIDS的比較有效方法之一是母乳喂養(yǎng)嬰兒。多項(xiàng)研究表明，即使是短時(shí)間母乳喂養(yǎng)的嬰兒，罹患SIDS的可能性也較小；

11、喂奶后要給寶寶拍嗝，尤其是奶瓶喂養(yǎng)的寶寶，可減少吞入空氣帶來的不適，也可以減少吐奶；

12、嬰兒衣服要輕巧，不要給嬰兒穿過多衣服或蓋太多被子；要保持房間空氣流通，溫度適中。

注意：寶寶的安全睡姿和安全睡眠環(huán)境需要父母時(shí)刻牢記在心中，一絲疏忽也不行，希望所有寶寶都能健康平安的成長(zhǎng)。