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6種癥狀表明您的腸道不適

來源：泰然健康網時間：2024年12月26日 06:24

6種癥狀表明您的腸道不適

常見6 種腸道不適癥狀；
1.胃部不適
脹氣、腹脹、便秘、腹瀉和胃灼熱等胃部問題可能是腸道不健康的跡象。
事實上，其中許多癥狀都與腸易激綜合癥 (IBS) 有關，也稱為腸易激綜合癥。由腸道感染、腸道細菌過度生長或精神健康狀況（如焦慮或抑郁）引起的疾病。
雖然可以用藥物治療，但改變生活方式（包括飲食）可以改善其對身體的影響。
2、無故體重變化
為什么你的體重每天都在變化
當腸道不健康時，這會影響身體吸收營養(yǎng)、調節(jié)血糖和儲存脂肪的能力。這反過來又會轉化為不合理的體重增加或減輕。
體重減輕可能是由小腸細菌過度生長 (SIBO) 引起的。這意味著小腸中的細菌異常增加。它可能由于該地區(qū)的手術或某些情況（例如克羅恩病、乳糜瀉或糖尿病等）而發(fā)生。
體重增加可能是由于胰島素抵抗或營養(yǎng)吸收減少導致的暴飲暴食所致。
3. 持續(xù)疲勞或情緒變化
一般來說，感到疲勞可能是您的腸道出現問題的跡象。
事實上，一些調查已經指出微生物群失衡似乎與慢性疲勞癥有關。
在2016 年的一項研究中，患者血液發(fā)現了特定的炎癥標志物?？赡苁怯捎谀c道問題導致腸漏，使細菌進入血液。
失眠問題也可能是另一個警告信號。許多影響情緒的血清素是由腸道細菌控制的。
4. 皮膚刺激
“如果患有濕疹、牛皮癬或痤瘡等皮膚病的人去看了皮膚科醫(yī)生，并試圖用傳統(tǒng)的局部或口服藥物治療這個問題，但沒有效果，或者在完成藥物治療后又復發(fā)了，那么顯然有另一個來源。
這目前的證據表明，這可能是由于神經系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)原因共同導致的慢性全身性炎癥，最終影響皮膚。
5.自身免疫性疾病
據信，不健康的腸道會增加全身炎癥并破壞免疫系統(tǒng)的正常功能。引起以免疫系統(tǒng)攻擊健康組織為特征的自身免疫性疾病。布朗大學（美國） 2020 年的一項調查發(fā)現了菌群、免疫系統(tǒng)和炎癥之間的關聯方式。
6.食物不耐受
食物不耐受涉及難以消化某些食物，這與食物過敏（免疫反應發(fā)揮作用）不同。
其中最常見的是乳制品、果糖、麩質或那些含有組胺的產品，如巧克力、菠蘿或豆類。
疼痛、腹瀉或腹部絞痛是不耐受的癥狀。