冬季適合睡懶覺，蒙頭睡覺更暖和？

問：冬季適合睡懶覺，蒙頭睡覺更暖和？

答：這個說法不正確。有些人習(xí)慣把頭蒙在被窩里睡覺，尤其是在寒冷的冬季，覺得這樣會暖和一些，并且不容易感冒。其實這是對健康有害無益的壞習(xí)慣。

人睡著的時候，體內(nèi)各個器官仍在不停活動，需要吸入氧氣，呼出二氧化碳。但被窩里容納的空氣很少，外面的新鮮空氣也不容易進入。人在被窩里呼吸久了，氧氣越來越少，二氧化碳越來越多，久之會出現(xiàn)氣悶、頭痛、眩暈、精神不振等情況。

——《個人健康手冊（二十四節(jié)氣·小寒篇）》

(責(zé)編：楊媚、權(quán)娟)

相關(guān)知識

冬季防寒要注意頭部保暖 穿厚衣服睡覺不健康
春季睡懶覺小心四大疾病
一覺到天明 冬天寶寶睡覺用抱被or睡袋
冬季這樣睡覺是最傷身
冬天睡覺穿襪子好嗎
睡覺
睡懶覺的三大危害 你可知？
睡覺頭朝哪個方向好
穿襪子睡覺和不穿襪子睡覺，哪個睡得更香？答案出乎意料！
睡覺減肥 懶人最喜歡

網(wǎng)址: 冬季適合睡懶覺，蒙頭睡覺更暖和？ http://m.u1s5d6.cn/newsview816221.html