在追求理想體重與健康的道路上，許多朋友可能都曾考慮過(guò)將跳過(guò)晚餐作為減肥的捷徑。但您是否真正了解晚餐在人體健康中的關(guān)鍵作用，以及長(zhǎng)期不吃晚飯可能帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)？

2024年5月9日18:30，《豫健直播間》邀請(qǐng)鄭州人民醫(yī)院鄭東院區(qū)普通外科/減重代謝外科副主任李榮振，為我們深入解析晚餐與健康的緊密聯(lián)系，并分享健康減肥的實(shí)用建議。

李主任將在直播中為我們解讀晚餐的重要性，揭示不吃晚飯可能導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不均衡、新陳代謝減緩，甚至引發(fā)胃腸疾病等潛在風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，針對(duì)廣大網(wǎng)友關(guān)心的減肥問(wèn)題，他將分享如何制定健康的晚餐計(jì)劃，確保在減肥過(guò)程中既滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求，又能達(dá)到理想的減重效果。

此外，李主任還將針對(duì)肥胖問(wèn)題及其相關(guān)健康隱患進(jìn)行科普，包括如何判斷自己是否超重、肥胖與多種慢性疾病的關(guān)系，以及肥胖人群中常見(jiàn)的打鼾問(wèn)題等。他將以專(zhuān)業(yè)的知識(shí)，幫助我們更全面地了解肥胖的真相，并為我們提供科學(xué)的減肥指導(dǎo)。

在直播期間，李主任不僅會(huì)與觀(guān)眾互動(dòng)，還將對(duì)網(wǎng)友們提出的問(wèn)題進(jìn)行實(shí)時(shí)的詳細(xì)解答。

請(qǐng)鎖定大象新聞客戶(hù)端、抖音號(hào)、視頻號(hào)，以及健康河南抖音號(hào)、視頻號(hào)等平臺(tái)，與李主任一同探討晚餐與健康的奧秘，學(xué)習(xí)健康減肥的正確方法。