在追求理想體重與健康的道路上，許多朋友可能都曾考慮過將跳過晚餐作為減肥的捷徑。但您是否真正了解晚餐在人體健康中的關鍵作用，以及長期不吃晚飯可能帶來的潛在風險？

2024年5月9日18:30，《豫健直播間》邀請鄭州人民醫(yī)院鄭東院區(qū)普通外科/減重代謝外科副主任李榮振，為我們深入解析晚餐與健康的緊密聯(lián)系，并分享健康減肥的實用建議。

李主任將在直播中為我們解讀晚餐的重要性，揭示不吃晚飯可能導致的營養(yǎng)不均衡、新陳代謝減緩，甚至引發(fā)胃腸疾病等潛在風險。同時，針對廣大網友關心的減肥問題，他將分享如何制定健康的晚餐計劃，確保在減肥過程中既滿足營養(yǎng)需求，又能達到理想的減重效果。

此外，李主任還將針對肥胖問題及其相關健康隱患進行科普，包括如何判斷自己是否超重、肥胖與多種慢性疾病的關系，以及肥胖人群中常見的打鼾問題等。他將以專業(yè)的知識，幫助我們更全面地了解肥胖的真相，并為我們提供科學的減肥指導。

在直播期間，李主任不僅會與觀眾互動，還將對網友們提出的問題進行實時的詳細解答。

請鎖定大象新聞客戶端、抖音號、視頻號，以及健康河南抖音號、視頻號等平臺，與李主任一同探討晚餐與健康的奧秘，學習健康減肥的正確方法。