女孩子體質(zhì)寒的輕易肥，因此減肥之前要先療養(yǎng)本人的體質(zhì)，有些人把體質(zhì)療養(yǎng)好了，天然就瘦下來(lái)了。身材要寒暖均衡，酸堿均衡，陰陽(yáng)均衡。

生姜紅茶減肥法合適的女生：四肢舉動(dòng)輕易冰冷，減肥的時(shí)分想吃甜食，常常會(huì)覺(jué)得到餓的。蜂蜜水能夠療養(yǎng)腸胃，防備腸胃，消弭便秘，讓女性有好神色。

蜂蜜生姜紅茶減肥法所需資料：

紅茶一包、用的紅茶必然如果好的紅茶，假如用劣質(zhì)的，乃至霉變的紅茶不只不可起到任何結(jié)果，反而對(duì)身材還要無(wú)用的，好的紅茶比方特級(jí)的馥韻金絲結(jié)果會(huì)比擬好。

去皮生姜五片、蜂蜜過(guò)量

做法：把紅茶包和生姜一同放入杯中，用九十度以上水沖泡。等稍溫后放入蜂蜜。

天天清晨空肚喝一杯生姜用熱水泡姜，牢記要等冷卻了加蜂蜜，由于熱水會(huì)毀壞蜂蜜的養(yǎng)分。

生姜蜂蜜減肥法能夠改良你的滲出功用，有助消弭便秘成績(jī)，不只能到達(dá)十分幻想的減肥結(jié)果，還能淡化雀斑哦！特別是在秋冬時(shí)節(jié)，非常適合這類辦法。

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姜紅茶

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