1??2?? 孩子長高食譜16款??美味好做營養(yǎng)多
春夏是長高的黃金季節(jié)，孩子多吃含鈣量高的食物，對孩子增高大有幫助??除了牛奶以外，很多蔬菜食材的含鈣量也很高，分享16道“長高菜”，做法簡單營養(yǎng)美味??

1??鯽魚豆腐湯
2??蝦皮蒸雞蛋羹
3??芝麻醬拌菠菜
4??紫菜蛋花豆腐湯
5??土豆燉牛腩
6??豌豆烙餅
7??干鍋花菜
8??西紅柿炒雞蛋
9??紫菜炒雞蛋
鮮味海鮮粥
1??1??豬肝菠菜湯
1??2??香菇板栗雞腿湯
1??3??菌菇煎蛋鮮蝦湯
1??4??白蘿卜牛腩湯
1??5??海帶玉米排骨湯
1??6??山藥排骨湯

孩子常吃長高菜，啟動身高的“加速器”??

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我是吉星媽媽，專注分享孩子增智長高+育兒干貨，用心記錄家庭成長，臻心守護(hù)播撒陽光
孩子長高我有妙招，樂于分享下方交流??

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孩子長高食譜
秋季孩子猛漲期，這些長高食譜營養(yǎng)好做，趕快做給孩子吃

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