青島育兒網(wǎng)為大家解答檸檬減肥法 清腸排毒月瘦5斤問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題還有很多人還不知道,現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看吧O(∩_∩)O...

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The Beginning

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檸檬酸酸的味道很受女孩子的喜愛(ài)，其實(shí)檸檬不止是口感好，檸檬里面所含的物質(zhì)還能加快身體代謝速率，助于身體脂肪的燃燒。檸檬減肥法也是近年來(lái)頗受女性歡迎的瘦身方式，下面一塊兒來(lái)看看檸檬減肥法如何進(jìn)行效果好!

檬減肥法清腸排毒月瘦5斤

檸檬醋

原料：500克檸檬、500克冰糖500克、1瓶100%純天然釀造的陳年紅醋或者陳年高梁白醋、1只陶瓷缸或者廣口玻璃罐。

做法：先將檸檬洗干凈后放在陰涼處，晾干水分，切成片狀或者小塊，然后將果片以及陳醋放入瓶?jī)?nèi)，加入冰糖，在浸泡的過(guò)程中稍微攪拌一下，以使得冰糖溶化，將所有原料加入后，密封放在陰涼處浸泡1個(gè)月。

檸檬水

喝水有助于減肥，如果覺(jué)得喝白開(kāi)水過(guò)于寡味，可以喝點(diǎn)檸檬水，能夠抑制人的食欲，配合15分鐘的運(yùn)動(dòng)，即可達(dá)到較好的減肥效果，往1公升的水里加上1/2粒檸檬原汁，放在冰箱中冰著，想喝的時(shí)候即可飲用。

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THE END

人生的路漫長(zhǎng)而多彩，就像在大海上航行，

有時(shí)會(huì)風(fēng)平浪靜，行駛順利；有時(shí)會(huì)驚濤駭浪，行駛艱難。

但是，人生多彩而絢麗，咱們就應(yīng)勇于在人生的大海上航行.

亨利·福特曾說(shuō)：如果有一個(gè)成功秘訣的話，那就是站在對(duì)方的立場(chǎng)來(lái)看待問(wèn)題，由他的觀點(diǎn)設(shè)想正同你的觀點(diǎn)設(shè)想一樣。

所屬專題:檸檬 放在 冰糖 減肥法 檸檬水 

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