枸杞是生活中很常見的保健品，我們可以拿它來燉湯泡茶喝，但是吃枸杞的注意事項還是很多的，特別是在吃枸杞的時候，它的水溫一定要控制好，這樣才能更好的使枸杞的藥效發(fā)揮出來，那么一般泡枸杞的水最佳溫度是多少呢？一起來看一下。

一、泡枸杞水最佳溫度多少

1.泡枸杞水最好不能用剛煮開的水。最好把開水放涼幾分鐘再泡，過燙的水溫會殺死枸杞當中的藥效。

2.此外泡枸杞跟水的酸堿性也有很大的關系。酸性的水質或者是中和水質當水溫變涼，那么泡水的顏色不會有太大變化。只會變濃，那么在堿性的水里，水溫過高時泡出來是藍色的，當水溫降低又變成紫色。

二、枸杞的功效

1.枸杞的功效非常多，它含有豐富的胡蘿卜素，還有維生素a和c。有效的增強人體免疫力促進細胞新生，并且可以有效的預防衰老，改善皮膚彈性。

2.枸杞可以有效的降血糖，血壓和血脂。并且也可以降低血液中的膽固醇的含量。此外枸杞的氣味香甜具有養(yǎng)肝滋腎。治療一些肝腎虧虛頭暈目線或者視力模糊都有很好的作用。

3.同時枸杞還可以預防陽痿早泄，對于一些身體虛勞引起的咳嗽也有很好的緩解作用，平時多服枸杞還可以消除口渴的癥狀。對于一些平常上班之后多喝枸杞水有助于防眼睛疲勞的作用。

在生活中枸杞非常常見，選擇青海的黑枸杞療效最好。拿來煲湯或者是泡水喝都有非常好的功效，特別是現(xiàn)代人工作壓力大，面對電腦眼睛有非常多的不是，那么在工作之余喝一些枸杞水有很好的預防作用，對于男性也有很好的調理性功能的癥狀。

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