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孕婦控制血糖的有效方法有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 12:06

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉仕群副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級(jí)甲等內(nèi)分泌科

孕婦控制血糖，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、作息、心態(tài)等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃高糖高脂食物。
2.運(yùn)動(dòng)：選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)，每天適量進(jìn)行。
3.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹和餐后血糖。
4.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
5.心態(tài)：保持良好心情，避免緊張焦慮。
孕婦控制血糖需要綜合多方面努力，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下控制血糖。

2017-11-14 22:59

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是咳嗽? 　　咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。查看全文?