水是人體重要的元素之一，人體缺水則會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、血液變稠、便秘等現(xiàn)象，倘若不及時(shí)補(bǔ)充水分更有可能危機(jī)生命安全。那么水，要如何喝呢?正確喝水有哪些好處呢?一起來(lái)了解一下。

　　正確喝水治療11種小毛病

　　色斑→清晨一杯涼白開(kāi);

　　惡心→用鹽水催吐;

　　肥胖→餐后半小時(shí)喝一些水;

　　感冒→要喝比平時(shí)更多的水;

　　咳嗽→多喝熱水;

　　胃疼→經(jīng)常喝點(diǎn)粥;

　　失眠→熱水的按摩作用是強(qiáng)效的安神劑;

　　便秘→大口大口地喝水;

　　煩躁→多多喝水;

　　心臟病→睡前一杯水;

　　發(fā)熱→間斷性、小口補(bǔ)水。 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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