水是人體重要的元素之一，人體缺水則會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒀鹤兂怼⒈忝氐痊F(xiàn)象，倘若不及時補充水分更有可能危機生命安全。那么水，要如何喝呢?正確喝水有哪些好處呢?一起來了解一下。

　　正確喝水治療11種小毛病

　　色斑→清晨一杯涼白開;

　　惡心→用鹽水催吐;

　　肥胖→餐后半小時喝一些水;

　　感冒→要喝比平時更多的水;

　　咳嗽→多喝熱水;

　　胃疼→經(jīng)常喝點粥;

　　失眠→熱水的按摩作用是強效的安神劑;

　　便秘→大口大口地喝水;

　　煩躁→多多喝水;

　　心臟病→睡前一杯水;

　　發(fā)熱→間斷性、小口補水。 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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