喝黃瓜汁能減肥嗎？ 曹廣霞 主治醫(yī)師 臨沂市腫瘤醫(yī)院三甲[回答] 喝黃瓜汁對減肥有一定的效果。但是不能長期的喝，如果長期喝的話可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良的情況，如果想要減肥的話，也是可以通過食療來進行減肥的，就是一日三餐一定要定時定量，不要出現(xiàn)暴飲暴食的情況，而且一定要細嚼慢咽，吃上七成飽或者是八成飽就可以了，而且不要吃高脂肪的食物，而且不能吃高熱量的食物。 黃瓜香蕉汁功效和作用,香蕉黃瓜汁可以減肥嗎？ 崔靜靜 主治醫(yī)師 阜新市中心醫(yī)院三甲[回答] 香蕉黃瓜汁可以減肥。肥胖主要是不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，黃瓜香蕉汁可以有效的起到促進新陳代謝產(chǎn)物排出的效果，能夠起到減肥的效果，減肥期間還要改善不良的飲食習(xí)慣，飲食要以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些含蛋白質(zhì)脂肪酸的食物。 黃瓜汁的功效與作用 任正新 主治醫(yī)師 張掖市人民醫(yī)院三甲[回答] 黃瓜汁可以預(yù)防口腔潰瘍，能夠預(yù)防夏天里多發(fā)的口腔疾病，還能夠很好的幫助消化，使用過后促進腸胃蠕動，幫助消化，還能改善皮膚，黃瓜汁更加容易吸收，幫助改善皮膚。 苦瓜黃瓜汁功效與作用 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三甲[回答] 苦瓜黃瓜汁的功效有補血益氣，清熱解暑，明目補腎的功效。因為苦瓜營養(yǎng)非常豐富，適用肥胖人群。不光還具有具有降低膽固醇的作用，所以高血脂患者可以放心食用。因苦瓜與黃瓜都是寒涼之物，所以脾胃虛寒者慎用，以免造成不適。 每天喝黃瓜汁能減肥嗎 于海清 醫(yī)師 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲[回答] 每天喝黃瓜汁可以減肥，喝黃瓜汁是有一定的減肥作用的，黃瓜中含有豐富的水，以及含有豐富的微量元素，維生素，胡蘿卜素以及少量的糖類，還含有蛋白質(zhì)，鈣，鐵，磷等所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。 睡前喝黃瓜汁能減肥嗎 任正新 主治醫(yī)師 張掖市人民醫(yī)院三甲[回答] 黃瓜的主要成分是水和各種維生素，黃瓜汁幾乎沒有熱量，不會明顯增加體重，而睡前喝黃瓜汁，還能讓人體在睡眠階段具備一定的飽腹感，從而減少夜間進食的可能。但這些操作對減重作用很微弱。減肥的主要方式是控制飲食和運動、運動包括健身、跑步、游泳、瑜伽、跳繩等各種有氧運動。飲食包括計算并嚴格控制一天的總熱量。 【每天喝黃瓜汁能減肥嗎】？ 曹廣霞 主治醫(yī)師 臨沂市腫瘤醫(yī)院三甲[回答] 喝黃瓜汁是可以減肥的。黃瓜汁中不僅含有能抑制糖轉(zhuǎn)化成脂肪的物質(zhì)，而且黃瓜中還富含纖維素，熱量也很低?？梢源龠M腸道蠕動，加速排泄。但不要每天只喝黃瓜汁，還要加一些水果和高蛋白肉類，這樣可以使?fàn)I養(yǎng)均衡，如魚、蝦、蘋果等。也要適當(dāng)增加運動量。 黃瓜汁可以減肥嗎？ 曹廣霞 主治醫(yī)師 臨沂市腫瘤醫(yī)院三甲[回答] 黃瓜汁多數(shù)是可以起到減肥的效果的，黃瓜汁有排毒的功效，還可以調(diào)節(jié)高血壓。但是過多的服用可能會引起腹瀉，服用黃瓜汁一定要適量，平時也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，比如跑步和跳繩等，跑步能夠加速血液循環(huán)，促進身體的新陳代謝，從而達到減肥的效果。 蘋果黃瓜汁的功效 任正新 主治醫(yī)師 張掖市人民醫(yī)院三甲[回答] 喝黃瓜蘋果汁有好處，補充多種維生素，也有潤腸通便的功效。還有減肥的功效。多吃些蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物，生活規(guī)律，保證充足的睡眠，不要喝酒抽煙。 黃瓜汁可以加蜂蜜嗎?黃瓜汁加蜂蜜能喝嗎？ 曹廣霞 主治醫(yī)師 臨沂市腫瘤醫(yī)院三甲[回答] 黃瓜汁是可以添加蜂蜜的，是可以飲用的。黃瓜和蜂蜜屬于良性的食物，可以治療便秘，效果也不錯。但是，建議還是不要空腹飲用蜂蜜沖泡的水，因為空腹飲用蜂蜜水會使得體內(nèi)的酸性增加，長此以往，容易出現(xiàn)胃潰瘍等其他癥狀，建議還是不要亂飲用一些食物沖泡的水。

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