2017-12-31 00:00
還在煩惱腹部贅肉，大象腿肌肉腿嗎？
不想跑步，想要躺著就能瘦？
床上7個健身動作，瘦出細腿、小蠻腰！
一次滿足你的所有愿望！
懶癌患者們，你們的福利來了...
NO.1
動作事項：每組20次
每個動作4組
NO.2
動作事項：每組20次
每個動作4組
NO.3
動作事項：每組20次
每個動作4組
NO.4
動作事項：每組左右交叉各20次
每個動作4組
NO.5
動作事項：每組左右各20次
每個動作4組
NO.6
動作事項：每組左右手各20次
每個動作4組
NO.7
動作事項：每組左右腿各20次
每個動作4組
光說不練假把式，
一起動起來。
- END -返回搜狐，查看更多
責任編輯：
平臺聲明：該文觀點僅代表作者本人，搜狐號系信息發(fā)布平臺，搜狐僅提供信息存儲空間服務。
閱讀 (2663)
內(nèi)容舉報
相關知識
四個瘦腰動作 讓你瘦出纖細小蠻腰
5個瘦腰的瑜伽動作 瘦出小蠻腰
10個瘦腰動作 減出窈窕小蠻腰
瘦腰健身動作大全 在家簡單練出小蠻腰
7招睡前瘦腰動作 輕松瘦出小蠻腰
8種不傷膝蓋的瘦腿瘦腰動作，讓你健康的練出細腿小蠻腰！
瘦腰運動超全攻略?8個動作打造小蠻腰
7個習慣快速減腰圍 瘦出小蠻腰,局部瘦身
如何通過鍛煉塑造小蠻腰 4個運動助你瘦腰
瘦腰腹最快的5個瑜伽動作 瑜伽打造小蠻腰
網(wǎng)址: 7個床上健身動作，躺著瘦出細腿小蠻腰！ http://m.u1s5d6.cn/newsview806850.html
