近日，由龍崗街道總工會、新生社區(qū)工聯(lián)會主辦的普惠服務(wù)項目系列活動“新生社區(qū)‘美麗心靈’企業(yè)職工社會心理健康減壓營”在新生社區(qū)順利啟幕。減壓營分別開設(shè)“樂動生活，樂享心情”職工健身減壓運動小課堂12場、“小景觀·大世界”微景觀治愈沙龍職工藝術(shù)減壓小課堂5場及“樂享生活，曲奇DIY”職工生活減壓小課堂5場，活動的開展受到了轄區(qū)職工的熱烈歡迎。

　　10月21日、22日，以“職工運動減壓小課堂”的形式分別開展了“樂動生活，樂享心情”職工健身減壓運動小課堂2場。課程主要以科學、有效、合理、有趣的徒手多功能性等訓練方式提升職工的身體素質(zhì)包括心肺、協(xié)調(diào)、平衡、耐力提升全身體素質(zhì)養(yǎng)成良好的運動習慣，加強健康安全的訓練意識。在活動結(jié)束后，還實行了運動打卡七天活動，讓更多的職工加入到運動打卡中。

　　10月22日，主辦方以“職工藝術(shù)減壓小課堂”的形式，開展了“小景觀·大世界”微景觀治愈沙龍職工藝術(shù)減壓小課堂?；顒赢斕?，首先通過一個小實驗“AB面”引導大家理性看待生活中與他人意見觀點不一致的情況，科學管理好自己的情緒，照顧好自己的心理“小孩”。最后通過微景觀制作，鼓勵大家在遇到一些心理障礙問題時，嘗試用園藝治療的方式進行心理療愈。本次活動旨在預防員工心理疾病，從積極心理學的角度，正確引導職工建立健康向上的社會主義核心價值觀，積極主動的人生觀，健康的心理素質(zhì)。

　　另外，主辦方還開展了“樂享生活，曲奇DIY”職工生活減壓小課堂，活動中，從烘焙基礎(chǔ)知識入手，讓大家對烘焙有了基本的認識。

　　據(jù)悉，2023年新生社區(qū)“美麗心靈”企業(yè)職工社會心理健康減壓營是“工會杯”2023年深圳市職工普惠服務(wù)項目設(shè)計大賽的入圍項目。該項目旨在通過實施職工心理減壓，配合豐富多彩的文體活動，為職工提供身心雙重健康服務(wù)，提升職工的幸福感。接下來，龍崗街道工會將持續(xù)為企業(yè)職工開展豐富多彩的心理減壓服務(wù)，期待更多的職工關(guān)注和參與，持續(xù)為自己的心理健康“添加養(yǎng)分”，提升自己的心理素養(yǎng)。

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