了解維密天使的飲食習慣

當談到模特飲食時，每個人都想知道維多利亞的秘密模特吃什么。當然了那些看起來就像是擁有超模基因的模特們也必須注意自己的飲食和運動方式。一年一度的維密秀（ Victoria’s Secret Fashion Show）以360度全方位展示時尚界最性感的作品為特色，這意味著所有的模特都必須從每個角度看起來都很勻稱和健美。

Steele Williams作為名人健身教練、私人健身課程專家曾與許多像娜奧米坎貝爾（Naomi Campbell）這樣的超模偶像合作過，他說：“鍛煉是必須的，但頂尖模特都明白，要想擁有完美的外表，80%的節(jié)食加上20%的鍛煉是必須的?！毕胍恍p肥的靈感或者只是為了吃得更健康？讓我們來看看“維密”天使超模們的節(jié)食計劃吧。

1.“糖糖”坎蒂絲·斯瓦內普爾（Candice Swanepoel）

2010年，Candice Swanepoel獲得了她的天使翅膀，豐滿的胸部，纖細的腰身和修長的雙腿，特別是那一條纖腰讓她收獲了“腰精”稱號，是業(yè)內擁有近乎完美的身材超模之一。談到她的飲食，她的飲食十分清淡。關于她每天的早餐，她對著鏡頭說：“我今天做了一個漂亮的奶昔。它含有椰子油，亞麻籽油，香蕉，蛋白質，還有一些抗氧化的水果，如藍莓或草莓，或一些堅果醬?！笨驳俳z繼續(xù)分享道，有時她會吃雞蛋，吐司或烤奶酪三明治作為早餐，但千萬不能過量。

2.莉莉·奧爾德里奇（Lily Aldridge）

Lily Aldridge2009年第一次登上維密，此后連續(xù)9年每年都有登臺。2010年簽約成為維密天使至今，是維密史上簽約最長的天使之一。2015年更是穿上了價值200萬美元的"煙花"夢幻內衣。

莉莉是另一個吃得健康的維密天使。在InStyle的采訪中，她說她有時吃牛排或三文魚。但是一到要穿著內衣走T臺時，莉莉就選擇綠色食品了?！皡⒓用磕暌欢鹊木S密時裝秀就是為了之后可以吃到好吃的食物。這是我過去的11月吃的東西：早餐是水煮雞蛋、牛油果和綠茶，午餐是藜麥沙拉，晚餐是意大利面?，F(xiàn)在就等著時裝秀后的披薩派對！”

莉莉平時還使用一種叫Sakara的送餐服務。該公司提供素食和有機的早餐，午餐和晚餐。談到餐點，莉莉說：“我已經(jīng)用這家店送餐服務四年了。這是我最喜歡的健康、有機的食物——對忙碌的媽媽來說，它既美味又方便！”

3.約瑟芬·斯可瑞娃(Josephine Skriver)

她是一名丹麥模特，有著凌厲的眼神和微嘟的嘴唇，蘊含獨特氣質。Josephine Skriver在2016年成為維密天使，Josephine Skriver健康飲食習慣很獨特。在接受采訪時，這位丹麥美女透露自己是早餐的超級粉絲?！拔矣袝r喜歡吃兩頓早餐，而不吃午飯。我喜歡每天早晨在大運動量的鍛煉之后，用蛋白質和一點點碳水化合物開始一天的工作，在旅途中，有時吃包燕麥片就很不錯。我喜歡早上吃雞蛋和蔬菜，但有時是酸奶和格蘭諾拉麥片。”約瑟芬還分享了她皮膚容光煥發(fā)的秘訣，那就是每天喝八杯水。

4.“呆拉”斯特拉·麥克斯韋（Stella Maxwell）

2015年，“呆拉”斯特拉·麥克斯韋小姐正式成為維密的專屬天使，她個性率直，擁有著逆天的長腿和天使般的臉蛋，成為宅男收割機，啊，女神收割機，她現(xiàn)在的女友是“暮光女”克里斯汀·斯圖爾特。這位新西蘭天使 Stella Maxwelll相信全面的飲食。呆拉訴Byrdie她不相信你可以100%把某種食物飲食清單里去除。

她還說多喝水是保持健康的一種方法?！霸绮?，我喜歡煎一個雞蛋，配牛油果，燕麥——我真的很喜歡燕麥——或者麥片粥和酸奶。”午餐是一片魚，像鮭魚，然后可能在旁邊有些蔬菜沙拉，今天我們有雞肉蔬菜沙拉。然后是晚餐，可能是一樣的——一種蛋白質和一種綠色有機蔬菜。零食方面，我喜歡堅果和干豌豆。它們真的很容易上癮?！?/p>

5.黑珍珠Jasmine Tookes

Jasmine Tookes是一位維密的年輕超模，也是一位名副其實的“黑珍珠”模特，五官精致，并且擁有著傲人的身材，2015年，茉莉被命名為維多利亞秘密天使，2016年，她戴著夢寐以求的夢幻胸罩。她那健美的身材確實令人羨慕。除了鍛煉，茉莉還確保在鍛煉前和鍛煉后吃得好。

她在接受《時尚芭莎》(Harper 's Bazaar)采訪時說，“我會喝一杯蛋白奶昔，或者，我通常在早上鍛煉，所以我會吃一個三明治或煎蛋卷作為早餐?！卞憻捄螅蚁矚g吃很多蛋白質，比如烤雞肉、蔬菜和米飯。如果是在晚上的話，就吃一塊牛排。”

其實寫這個不是說一定是為了減重，而是為了更健康合理的飲食，總結一下：大量鍛煉、多吃高蛋白的肉類和蔬菜、多喝水，這些我們都很常見的健康飲食習慣，根本在于嚴格自律和克制，你能做到嗎？（我能做到經(jīng)常刷刷ins微博超模美圖，達到精神抑制食欲的目的）

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