春季低脂披薩做法，健康美味全攻略
“四月不減肥，五月徒傷悲”，這句話最近在各大網(wǎng)絡平臺上火了起來。其實，這不僅僅是一句調侃，而是提醒大家：春天來了，減肥正當時！天氣逐漸變暖，身體不需要再儲備那么多脂肪來對抗寒冷，所以這個時候控制飲食，增加活動量，減肥效果會特別明顯。

春天飲食以平補為主，早春時節(jié)特別適合吃一些溫補的食物，比如苦蕎麥、菠菜、芹菜、蘿卜、菌藻類和豌豆苗。這些食物不僅營養(yǎng)豐富，而且對身體健康有很大幫助。千萬別以為節(jié)食就能減肥，過度饑餓不僅會損害健康，還會讓你吃得更多。按照健康的飲食習慣按時用餐，減少攝入多余的熱量，多吃五谷雜糧是非常必要的。

說到五谷雜糧，我強烈推薦雁門清高的黑苦蕎全麥面。這種面粉簡單易做，可以做成各種自己喜歡的食物。今天我就要用它來做一款低脂披薩：
首先，在平底鍋上刷一層油，然后把煮熟的苦蕎面條平鋪在鍋底。
接著，把打散的雞蛋（里面加點蔥花）澆在苦蕎面條上。
然后，撒上一些自己喜歡的青菜，我一般會放青椒和生菜。
最后，撒上芝士碎，蓋上鍋蓋，小火燜5分鐘。

吃的時候可以加點番茄醬，味道會更有層次感！生活需要儀式感，吃點健康又美味的披薩，生活就要清高一點！

總之，春天來了，別忘了調整飲食策略，保持健康的同時還能瘦瘦瘦！

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