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節(jié)后塑形必備!上海668元普拉提私教套餐

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月25日 15:37

節(jié)后塑形必備!上海668元普拉提私教套餐
國慶節(jié)一過,吃進去的美食都得還回來,身材管理得趕緊提上日程!最近看到身邊的朋友都在練普拉提,我也心動了。不過,家附近的普拉提工作室大多是個體戶,評價參差不齊,而且普拉提這種運動對教練的要求很高,踩雷的風(fēng)險太大,一直不敢輕易嘗試。最關(guān)鍵的是,一節(jié)私教課要600多塊,試錯成本也太高了。

前幾天刷到魔練普拉提在百度上有團購活動,發(fā)現(xiàn)他們最近推出了一個668元3節(jié)普拉提私教套餐!原來一節(jié)課的錢現(xiàn)在可以上三節(jié)課,性價比在上海也算是數(shù)一數(shù)二的!

這個套餐里包含了一次全面的體測,結(jié)果出來后我簡直驚呆了。雖然看起來瘦,但體脂高得嚇人,內(nèi)臟體脂也高。天天吃外賣真的不行。

然后就是一對一的訓(xùn)練,今天主要練的是背部。教練非常專業(yè),口令清晰易懂,每個動作都會仔細糾正,還會不斷鼓勵我,讓我覺得鍛煉其實是一件很愉快的事情,而不是痛苦的折磨。在鍛煉中還能學(xué)到呼吸技巧,一呼一吸間整個人都放松了,完全沉浸在上課的氛圍里。

一節(jié)課下來,肌肉酸酸的,微微出汗。如果你不喜歡做暴汗有氧和擼鐵,這家普拉提真的可以試試。淋浴間配有全套戴森用品,練完直接去上班、約會完全沒問題!

店內(nèi)環(huán)境清新舒適,每節(jié)課后都會有阿姨打掃教室。如果你想多嘗試幾節(jié)課,也可以選擇私教+團課的套餐,團課現(xiàn)在有188元2節(jié)課的團購,性價比也超高。

總之,不管你是新手小白還是有運動基礎(chǔ)的朋友,都可以試試這家普拉提。戳戳左下角,給自己三節(jié)課的時間,改善體態(tài),變得越來越有氣質(zhì)吧!

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