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上海青少年減肥夏令營

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月25日 15:31

課程簡介

上海奧林修斯體育運動夏令營的青少年減肥夏令營專為8-18歲對自己體重不滿意的學(xué)員設(shè)置，這里采用全封閉式的減肥訓(xùn)練和治療，通過科學(xué)的鍛煉和飲食習(xí)慣來實現(xiàn)科學(xué)減肥，豐富孩子的假期生活，促使孩子的身心健康發(fā)展。

同時也讓孩子們感受集體生活帶來的自信和快樂，提升孩子的團結(jié)合作能力，培養(yǎng)孩子的運動興趣，最終輕松贏得一個健康的身體！

辦學(xué)優(yōu)勢

1.特聘原國家青少年隊教練指導(dǎo)教學(xué)；

2.先進的教學(xué)理念幫助您體驗體育運動樂趣；

3.具有豐富的組織青少年活動的成功經(jīng)驗；

4.針對每個營員量身定做訓(xùn)練計劃，理論與實踐相結(jié)合，讓您在每次練習(xí)中得到實質(zhì)性的提高。

課程詳情

招生對象：8-18歲青少年，想要減肥或者對身體體重不滿意的學(xué)員

培訓(xùn)宗旨：讓青少年朋友遠離肥胖，科學(xué)、健康、快樂減重瘦身，提高運動興趣。

招生人數(shù)：40人

課程安排：減肥營是以減肥訓(xùn)練為主要特色，夏令營內(nèi)容主要包括減肥課程與體育旅游

1、訓(xùn)練時間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實際情況循序漸進的進行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。

2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進行，即

A：增強心肺功能減脂減重的有氧運動和輕器械循環(huán)練習(xí)

B：增強速度、肌力的趣味性戶外活動；時常健身操、健身舞蹈

C：不定時的郊游活動

旅游活動，讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識，為營員提供交友、增進友誼的機會。中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。

營地介紹

夏令營基地在松江大學(xué)城，營地24小時安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營員食宿全部安排在松江大學(xué)城夏令營基地內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營養(yǎng)師配餐；宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房，配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備，房間有獨立衛(wèi)生間。

基本流程： 咨詢----報名----夏令營通知----開營----夏令營活動----結(jié)營