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上海青少年減肥夏令營(yíng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 15:31

課程簡(jiǎn)介

上海奧林修斯體育運(yùn)動(dòng)夏令營(yíng)的青少年減肥夏令營(yíng)專為8-18歲對(duì)自己體重不滿意的學(xué)員設(shè)置，這里采用全封閉式的減肥訓(xùn)練和治療，通過(guò)科學(xué)的鍛煉和飲食習(xí)慣來(lái)實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥，豐富孩子的假期生活，促使孩子的身心健康發(fā)展。

同時(shí)也讓孩子們感受集體生活帶來(lái)的自信和快樂(lè)，提升孩子的團(tuán)結(jié)合作能力，培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣，最終輕松贏得一個(gè)健康的身體！

辦學(xué)優(yōu)勢(shì)

1.特聘原國(guó)家青少年隊(duì)教練指導(dǎo)教學(xué)；

2.先進(jìn)的教學(xué)理念幫助您體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣；

3.具有豐富的組織青少年活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)；

4.針對(duì)每個(gè)營(yíng)員量身定做訓(xùn)練計(jì)劃，理論與實(shí)踐相結(jié)合，讓您在每次練習(xí)中得到實(shí)質(zhì)性的提高。

課程詳情

招生對(duì)象：8-18歲青少年，想要減肥或者對(duì)身體體重不滿意的學(xué)員

培訓(xùn)宗旨：讓青少年朋友遠(yuǎn)離肥胖，科學(xué)、健康、快樂(lè)減重瘦身，提高運(yùn)動(dòng)興趣。

招生人數(shù)：40人

課程安排：減肥營(yíng)是以減肥訓(xùn)練為主要特色，夏令營(yíng)內(nèi)容主要包括減肥課程與體育旅游

1、訓(xùn)練時(shí)間：兒童的訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練做相應(yīng)的安排。

2、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈

C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)

旅游活動(dòng)，讓營(yíng)員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂(lè)中掌握更多的知識(shí)，為營(yíng)員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。中外文化交流讓國(guó)內(nèi)營(yíng)員感受不同的文化風(fēng)俗，了解不同歷史背景。

營(yíng)地介紹

夏令營(yíng)基地在松江大學(xué)城，營(yíng)地24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營(yíng)員食宿全部安排在松江大學(xué)城夏令營(yíng)基地內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師配餐；宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房，配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備，房間有獨(dú)立衛(wèi)生間。

基本流程： 咨詢----報(bào)名----夏令營(yíng)通知----開營(yíng)----夏令營(yíng)活動(dòng)----結(jié)營(yíng)