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坳下社區(qū)開展老年人健康管理小組活動(dòng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 14:11

坳下社區(qū)開展老年人健康管理小組活動(dòng)

來(lái)源:蓮塘坳下社區(qū) 2020/12/22 15:02

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為進(jìn)一步提高社區(qū)長(zhǎng)者的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助社區(qū)居民建立科學(xué)飲食習(xí)慣，在坳下社區(qū)黨委的支持下，坳下社區(qū)黨群服務(wù)中心于2020年12月21日下午開展“食得健康快樂(lè)延續(xù)”—坳下社區(qū)老年人健康管理小組活動(dòng)第一節(jié)順利開啟。

活動(dòng)伊始，工作人員帶領(lǐng)組員們進(jìn)行“傳球識(shí)朋友”破冰游戲讓組員相互認(rèn)識(shí)、了解，更進(jìn)一步拉近組員的熟悉感。在制定小組契約的環(huán)節(jié)中，工作人員與組員共同制定小組規(guī)則，例如：在小組活動(dòng)中要“遵守約定、不遲到、組員之間做到互相尊重”傾聽等。接下來(lái)，工作人員為組員們介紹本次為期五節(jié)的課程內(nèi)容如：膳食寶塔指南、食物營(yíng)養(yǎng)成分的認(rèn)識(shí)、食品安全等多種形式引導(dǎo)長(zhǎng)者們養(yǎng)成良好的生活規(guī)律與合理的飲食習(xí)慣，讓他們擁有一個(gè)人健康豐富多彩的老年生活。在小組最后環(huán)節(jié)中運(yùn)用一系列相生、相克的食物，讓組員們分為A、B兩組進(jìn)行食物對(duì)對(duì)碰精彩PK環(huán)節(jié)，比賽現(xiàn)場(chǎng)可謂是如火如茶。

小組在最后食物對(duì)對(duì)碰比賽精彩環(huán)節(jié)中落下了帷幕，組員們紛紛表示：通過(guò)本次小組讓他們掌握了更多的科學(xué)健康飲食常識(shí)，真正了解健康飲食的重要性與科學(xué)性。在接下來(lái)的四節(jié)小組中工作人員將繼續(xù)引導(dǎo)組員共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步，共同營(yíng)造“活到老，學(xué)到老”的社區(qū)氛圍。