沙埔頭社區(qū)開展“樂齡關懷”老年人心理健康講座

2022-10-28

　　心理健康是健康的重要組成部分。10月老年人月，關注老年人健康，增強長者對心理健康的認識與心理健康意識，正確對待心理問題，掌握情緒管理的技能，促進社區(qū)長者的整體心理健康水平。10月25日下午，在沙埔頭社區(qū)黨委支持下，沙埔頭社區(qū)黨群服務中心社工協(xié)同沙埔頭老年人協(xié)會開展“樂齡關懷”重陽節(jié)社區(qū)系列活動之老年人心理健康講座。

　　講座開始，工作人員向在場的長者介紹本次講座的重點，以及本次活動的講師：李林杰老師?；顒蝇F(xiàn)場，李老師以通俗易懂的語言和細分舉例比較的方法，與長者進行了親切深入的交流。深入淺出的講解了心理投射，從我們常見的隔代教育、家庭/婆媳關系致不良情緒的自我調(diào)節(jié)、個人情緒的識別及情緒來源。并結(jié)合實際情況，就老年人如何自我心理調(diào)節(jié)、保持心理健康、做了通俗易懂的講解。

　　通過此次講座，不僅引導了長者們更好的面對自己的心理健康狀態(tài)，更使長者對心理健康問題有了全新的認識。長者們紛紛表示，會更積極面對生活，適當調(diào)節(jié)自己，提高晚年生活質(zhì)量。

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