任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

提問

黑豆、黑糯米、百合具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善便秘、保護(hù)眼睛、提高免疫力的功效和作用，但需注意食物不能代替藥物，如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

黑豆、黑糯米、百合含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以為人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)新陳代謝，有利于身體健康。

2、促進(jìn)消化

黑豆、黑糯米、百合含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有促進(jìn)消化的功效。如果患者存在積食、便秘等癥狀，可以適量食用黑豆、黑糯米、百合，有利于緩解不適癥狀。

3、改善便秘

黑豆、黑糯米、百合中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情況，可以適量食用黑豆、黑糯米、百合，有利于改善便秘的情況。

4、保護(hù)眼睛

黑豆、黑糯米、百合中含有豐富的維生素A，可以促進(jìn)眼部神經(jīng)的發(fā)育，在一定程度上還可以改善視力，所以適量食用黑豆、黑糯米、百合，可以起到保護(hù)眼睛的作用。

5、提高免疫力

黑豆、黑糯米、百合中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，患者適量食用可以為人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以促進(jìn)新陳代謝，有利于提高免疫力。

但患者要注意適量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良。如果患者出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀，可以到醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

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